下肢肌 
下肢肌可分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。由于下肢功能主要是维持直立姿势、支持体重和行走，故下肢肌比上肢肌粗壮。 
一、髋  肌 
髋肌又叫盆带肌，主要起自骨盆的内面和外面，跨过髋关节，止于股骨上部，主要运动髋关节。按其所在的部位和作用，可分为前、后两群。

1. 前群

前群有3块肌。 
1．髂腰肌由腰大肌和髂肌组成。腰大肌起自腰椎体侧面和横突。髂肌呈扇形，位于腰大肌的外侧，起自髂窝。两肌向下会合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。髂腰肌与髋关节囊之间有一很大的滑膜囊，常与髋关节囊相通，故髋关节囊感染时其脓液可流入此囊。作用：使髋关节屈和旋外。下肢固定时，可使躯干屈，如仰卧起坐。 
2．阔筋膜张肌位于大腿上部前外侧，起自髂前上棘，肌腹在阔筋膜两层之间，向下移行于髂胫束，止于胫骨外侧髁。作用：使阔筋膜紧张并屈髋。 
    (二)后群 
后群肌主要位于臀部，故又称臀肌，有7块。 

 
1．臀大肌位于臀部浅层、大而肥厚，形成特有的臀部隆起，覆盖臀中肌下半部及其它小肌，起自髂骨翼外面和骶骨背面，肌束斜向下外，止于髂胫束和股骨的臀肌粗隆。作用：使髋关节伸和旋外。下肢固定时，能伸直躯干，防止躯干前倾，是维持人体直立的重要肌肉。 
2．臀中肌前上部位于皮下，后下部位于臀大肌的深面。 
3．臀小肌位于臀中肌的深面。两肌都呈扇形，皆起自髂骨翼外面，肌束向下集中形成短腱，止于股骨大转子。 
   作用：二肌作用相同，使髋关节外展，前部肌束能使髋关节旋内，后部肌束则使髋关节旋外。 
4．梨状肌起自盆内骶骨前面，纤维向外出坐骨大孔达臀部，止于股骨大转子。作用：使髋关节展和旋外。 
5．闭孔内肌起自闭孔膜内面及其周围骨面，肌束向后集中成为肌腱，由坐骨小孔出骨盆转折向外，止于转子窝。此肌腱上下各有一块小肌，分别称做上孖肌、下孖肌，与闭孔内肌一起止于转子窝。闭孔内肌腱绕坐骨小切迹处，有一恒定的闭孔内肌腱下囊。该肌使髋关节旋外。 
6．股方肌起自坐骨结节，向外止于转子间嵴。作用：使髋关节旋外。 
7．闭孔外肌在股方肌深面，起自闭孔膜外面及其周围骨面，经股骨颈的后方，止于转子窝。作用：使髋关节旋外。 
二、大腿肌 
大腿肌分为前群、后群和内侧群。 
 
(一)前群 
     1．缝匠肌是全身最长的肌，呈扁带状，起于髂前上棘，经大腿的前面，斜向下内，止于胫骨上端的内侧面。作用：屈髋和屈膝关节，并使已屈的膝关节旋内。 
2．股四头肌是全身最大的肌，有四个头，即股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。股直肌起自髂前下棘；股内侧肌和股外侧肌分别起自股骨粗线内、外侧唇；股中间肌位于股直肌的深面，在股内、外侧肌之间，起自股骨体的前面。四个头向下形成一腱，包绕髌骨的前面和两侧，向下续为髌韧带，止于胫骨粗隆。作用：是膝关节强有力的伸肌，股直肌还可屈髋关节。 
(二)后群 
后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌，均起自坐骨结节，跨越髋、膝两个关节，常称之为“腘绳肌”。 
 
1．股二头肌位于股后部的外侧，有长、短两个头，长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线，两头会合后，以长腱止于腓骨头。 
2．半腱肌位于股后部的内侧，肌腱细长，几乎占肌的一半，止于胫骨上端的内侧。 
半腱肌亦是一块适合作转移肌瓣或肌皮瓣的良好供肌，临床常用来覆盖修补坐骨部褥疮或外伤缺损。 
3．半膜肌在半腱肌的深面，上部是扁薄的腱膜，几乎占肌的一半，肌的下端以腱止于胫骨内侧髁的后面。 
作用：后群3块肌可以屈膝关节、伸髋关节。屈膝时股二头肌可以使小腿旋外，而半腱肌和半膜肌使小腿旋内。 
     (三)内侧群 
内侧群共有5块肌，位于大腿的内侧，均起自闭孔周围的耻骨支、坐骨支和坐骨结节等骨面，分层排列。 
1．耻骨肌长方形的短肌，髂腰肌的内侧。 
2．长收肌三角形，耻骨肌的内侧。 
3．股簿肌长条肌，在最内侧。 
4．短收肌近似三角形的扁肌，在耻骨肌和长收肌的深面。 
5．大收肌在上述肌的深面，大而厚，呈三角形。    
除股薄肌止于胫骨上端的内侧以外，其它各肌都止于股骨粗线，大收肌还有一个腱止于股骨内上髁上方的收肌结节，此腱与股骨之间形成一裂孔，称为收肌腱裂孔，有股血管通过。作用：主要使髋关节内收。 
三、小腿肌 
小腿肌可分为三群：前群在小腿骨间膜的前面，后群在小腿骨间膜的后面，外侧群在腓骨的外侧面。小腿肌的后群强大，与行走或跑时足的跖屈动作、产生巨大推动力以及维持人体直立姿势有关。因小腿旋转机能甚微，故缺乏回旋肌，其旋转机能来自大腿肌。另外，小腿肌的分化程度不如前臂，所以，肌的数目较前臂为少。 
 
（一）前群 
前群有3块肌。 
1．胫骨前肌起自胫骨外侧面，肌腱向下穿经伸肌上、下支持带的深面，止于内侧楔骨内侧面和第1跖骨底。作用为伸踝关节（背屈）、使足内翻。 
2．趾长伸肌起自腓骨前面、胫骨上端和小腿骨间膜，向下经伸肌上、下支持带深面至足背分为四个腱到第2～5趾，成为趾背腱膜，止于中节、远节趾骨底。作用为伸踝关节、伸趾。另外，此肌分出一腱，止于第5跖骨底，称第三腓骨肌，仅见于人类，是新发生的肌，可使足外翻。 
3．足母长伸肌位于上述两肌之间，起自腓骨内侧面下2/3和骨间膜，止于足母趾远节趾骨底。作用为伸踝关节、伸足母趾。 
（二）后群 
后群分浅、深两层。 

小腿肌后群   
 1．浅层  有强大的小腿三头肌，浅表的两个头称腓肠肌,起自股骨内、外侧髁的后面，内、外侧头会合，约在小腿中点移行为腱性结构；位置较深的一个头是比目鱼肌，起自腓骨后面的上部和胫骨的比目鱼肌线，肌束向下移行为肌腱，和腓肠肌的腱合成粗大的跟腱止于跟骨。腓肠肌在行走、跑、跳中提供推动力，比目鱼肌富含慢性、抗疲劳的红肌纤维，主要与站立时小腿与足之间的稳定有关。作用：屈踝关节和屈膝关节。在站立时，能固定踝关节和膝关节，以防止身体向前倾斜。 
 2．深层  有4块肌，腘肌在上方，另3块在下方。 
    (1)腘肌：斜位于腘窝底，起自股骨外侧髁的外侧部分，止于胫骨的比目肌线以上的骨面。作用：屈膝关节并使小腿旋内。 
    (2) 趾长屈肌：位于胫侧，起自胫骨后面，它的长腱经内踝后方、屈肌支持带深面至足底，然后分为4条肌腱，止于第2～5趾的远节趾骨底。作用：屈踝关节和屈第2～5趾。 
    (3) 足母长屈肌：起自腓骨后面，长腱经内踝之后、屈肌支持带深面至足底，与趾长屈肌腱交叉，止于足母趾远节趾骨底。作用：屈踝关节和屈足母趾。 
    (4) 胫骨后肌：位于趾长屈肌和足母长屈肌之间，起自胫骨、腓骨和小腿骨间膜的后面，长腱经内踝之后、屈肌支持带深面到足底内侧，止于舟骨粗隆和内侧、中间及外侧楔骨。作用：屈踝关节和使足内翻。 
（三）外侧群 
外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌，两肌皆起自腓骨外侧面，长肌起点较高，并掩盖短肌。两肌的腱均经外踝后方转向前，通过腓骨肌上、下支持带的深面，腓骨短肌腱向前止于第5跖骨粗隆，腓骨长肌腱绕至足底，斜行向足内侧，止于内侧楔骨和第l跖骨底 
    作用：使足外翻和屈踝关节(跖屈)。此外，腓骨长肌腱和胫骨前肌腱共同形成“腱环”，对维持足横弓、调节足的内翻、外翻有重要作用。

一、简答题

1、手肌分哪些群？各有什么肌肉？ 
【答案】 答：手肌共分为三群。外侧群（又称大鱼际肌）有拇收肌、拇短展肌、拇对掌肌和拇短屈肌四块；中间群有四块蚓状肌和骨间肌（骨间肌分为骨间掌侧肌和骨间背侧肌）；内侧群（又称小鱼际肌）有小指展肌、小指短屈肌和小指对掌肌。

2.小腿后群肌深、浅层各有哪些肌肉？
【答案】 答：浅层有腓肠肌和比目鱼肌（即小腿三头肌），深层有胫骨后肌、趾长屈肌、姆长屈肌。