目录

  • 1 内容简介
    • 1.1 教材简介
    • 1.2 课程简介
  • 2 财产安全
    • 2.1 防盗窃
    • 2.2 防抢劫
    • 2.3 防诈骗
    • 2.4 网络及信息安全
  • 3 生活安全
    • 3.1 安全用电
    • 3.2 防范火灾
    • 3.3 安全出行
  • 4 校园安全
    • 4.1 预防踩踏
    • 4.2 紧急疏散
    • 4.3 防高空坠物砸伤
    • 4.4 运动安全
    • 4.5 饮食安全与预防传染病
  • 5 实训安全
    • 5.1 实训规范篇
    • 5.2 工作环境规范篇
    • 5.3 实训安全事故处理
  • 6 人身安全
    • 6.1 养成健康的生活习惯
    • 6.2 交际安全
    • 6.3 保护好自己的身体
    • 6.4 预防校园暴力犯罪
    • 6.5 女生的自我防护技巧
  • 7 预防犯罪
    • 7.1 自觉遵纪守法
    • 7.2 一失足成千古恨
运动安全

  • 学习“人体麦克法”安全技能。

  • 训练“消防疏散”和“地震疏散”技能。

  • 学习正确的洗手方法“七步洗手法”。

  • 训练防范“高空抛物”的技能。

  • 养成良好的运动习惯、饮食和卫生习惯。


  • 充分认识踩踏事故的严重性,提升主动防御踩踏事故的安全素养。

  • 学习掌握“人体麦克法”安全技能。

  • 提高消防安全意识,掌握消防疏散和地震逃生的技能。

  • 充分认识高空抛物的危害性,提高文明素养和主动防范能力。

  • 学习运动的安全知识,提高防范运动伤害事故的能力。

  • 培养良好的饮食习惯,提升鉴别伪劣食品的能力。

  • 养成讲卫生的好习惯,提升防范传染病的生活素养。


运动的安全

发生运动伤害的因素

  • 活动保护不足。

  • 准备活动不足。

  • 超负荷运动。

  • 运动性猝死。

  • 气候不宜。

  • 体质和素质不佳。

  • 行为不规范。


模拟练习一

模拟练习二