目录

  • 1 羽毛球运动发展简介
    • 1.1 羽毛球运动的一般知识,基本握拍法
    • 1.2 羽毛球运动参与者饮食营养与减肥
    • 1.3 心肺复苏
  • 2 羽毛球运动的规则
    • 2.1 羽毛球裁判法
    • 2.2 羽毛球运动常见伤病及预防
    • 2.3 海姆立克急救法
  • 3 正手发球,羽毛球礼仪
    • 3.1 发球技术
    • 3.2 羽毛球运动礼仪
    • 3.3 AED的应用
  • 4 后场技术
    • 4.1 后场击球技术
    • 4.2 特定人群的羽毛球运动
    • 4.3 崴着脚了怎么办
  • 5 后场技术
    • 5.1 巩固高远球技术
    • 5.2 运动真的可以减肥么?
  • 6 网前球技术
    • 6.1 固定路线练习
    • 6.2 羽毛球基本步法
  • 7 复习发球、击高远球技术
    • 7.1 发球、正手击高远球
  • 8 发球技术
    • 8.1 复习正手发网前球技术、平高球技术
  • 9 发球技术的应用
    • 9.1 学习发平快球技术
  • 10 复习击打高球技术
    • 10.1 复习正手击高远球技术,学习前进步法
  • 11 反手高远球
    • 11.1 反手击高远球技术,学习后退步法
  • 12 综合运用
    • 12.1 复习正手击球技术,前进后退步法
  • 13 头顶击球技术
    • 13.1 学习头顶击球技术,练习前进后退步法
  • 14 网前技术
    • 14.1 上网步法、正反手网前搓球技术
  • 15 网前技术
    • 15.1 网前技术的应用
  • 16 网前、中场、后场技术
    • 16.1 网前技术的应用
  • 17 杀球技术
    • 17.1 正手杀球技术
  • 18 复习考核
    • 18.1 综合应用
羽毛球运动的一般知识,基本握拍法

       羽毛球运动是一项娱乐性强、方便开展、锻炼性强的体育运动,在国内外享有超强的影响力与很高的美誉度,羽毛球运动已成为群众喜闻乐见的健身活动项目之一。

早在两千多年前,一种类似羽毛球运动的游戏就在中国,印度等国出现。中国叫打手毽,印度叫浦那,西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代,英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国,作为茶余饭后和休息时的消遣娱乐活动。 据传,在十四世纪末,日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球,两人用木板来回对打的运动。这就是羽毛球运动的原形。 

现代羽毛球运动诞生在英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的伯爵,在他的领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏,人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。

十八世纪时,印度的蒲那城,出现类似当今羽毛球活动的游戏,以绒线编织成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔网将球在空中来回对击,但这种游戏流行的时间不长。

羽毛球运动约于1920年传入我国,解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

七十年代,国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。80年代,优势已转向我国,说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目,共设男女单打和男女双打及混合打共5项比赛。其余羽毛球比赛也很多,像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛等。 


参考资料