第十一节：测试

 

【填空题】

 

1、五结合的训练原则是——、——、——、——、——五个方面的结合。

2、根据训练组织安排和特点分，训练计划有——、——、——三类。

3、根据时间长短，训练计划有——、——、——、——、——五种。

4、全年计划的周期划分一般有——、——、——，每个大周期又分为——、——、——。

5、赛前训练的主要任务是——、——、——、——、——、——、——保证达到最佳状态。

 

【简答题】

 

6、三从一大的具体内容是什么？

 

 

 

7、列出10种排球训练过程中常用的方法。

 

 

 

8、举例说明什么叫持续训练法。

 

 

 

9、举例说明什么叫重复训练法。

 

 

 

10、举例说明什么叫串联训练法。