四、平衡稳定训练
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刘清
目录
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第一节 排舞概述
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第二节 功能训练
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● 一、 关节灵活性训练
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● 二、 肩部训练
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● 三、下蹲训练
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● 四、平衡稳定训练
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第三节 排舞基本舞步
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● 排舞初级舞步一
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● 排舞初级舞步二
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第四节 排舞套路
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● 排舞《一起向未来》
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● 排舞《我有一种感觉》
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● 排舞《阳光彩虹小白马》
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