桩功的辅助练习
上一节
下一节
一、桩功基本功练习介绍
二、桩功基本功之调身——靠墙练习
三、桩功基本功之调息——呼吸训练
四、桩功基本功之—抻筋拔骨
五、桩功基本功之调心
目录
一、桩功基本功练习介绍
二、桩功基本功之调身——靠墙练习
三、桩功基本功之调息——呼吸训练
四、桩功基本功之—抻筋拔骨
五、桩功基本功之调心