中医学

蒋祁桂

目录

  • 1 中医学习之开篇:中医学是如何出现
    • 1.1 世界上最早的西医是怎么治病的?
    • 1.2 为何全世界的民族医学只有中医完整保留下来并发扬光大?
    • 1.3 人的寿命究竟受哪些因素影响?
    • 1.4 新冠肺炎疫情后,我们可以做些什么?
  • 2 课程介绍
    • 2.1 中国公民中医养生保健素养
  • 3 第一讲 中医养生原则
    • 3.1 (1)—法于阴阳
    • 3.2 (2)—和于术数,食饮有节
    • 3.3 (3)—起居有常,不妄作劳
    • 3.4 (4)—形与神俱
    • 3.5 中医养生术——叩齿
    • 3.6 课外阅读
  • 4 第二讲 阴阳与养生
    • 4.1 (1)-阴阳平衡与人体健康
    • 4.2 (2)-阴阳失调的基本类型
    • 4.3 (3)-恢复阴阳平衡的基本方法
    • 4.4 中医养生术——鸣天鼓
    • 4.5 课外阅读
  • 5 第三讲 五行与养生
    • 5.1 (1)-五行的含义、特性与归类
    • 5.2 (2)-五行相生相克与人体健康
    • 5.3 (3)-五季、五色、五味养生
    • 5.4 (4)-五志、五音养生
    • 5.5 中医养生术——咽津​
    • 5.6 课外阅读
  • 6 第四讲 脏腑与养生
    • 6.1 (1)-认识脏腑
    • 6.2 (2)-心脏功能与养生
    • 6.3 (3)-肺脏功能与养生
    • 6.4 (4)-脾脏功能与养生
    • 6.5 (5)-肝脏功能与养生
    • 6.6 (6)-肾脏功能与养生-
    • 6.7 (7)-六腑功能与养生
    • 6.8 中医养生术——握固​
    • 6.9 课外阅读
  • 7 第五讲 望舌与养生
    • 7.1 (1)—舌与正常舌象
    • 7.2 (2)—舌质异常与健康养生
    • 7.3 (3)—舌苔异常与健康养生
    • 7.4 中医养生术——灌溉中岳​
    • 7.5 中医养生术——凝耳法​
    • 7.6 课外阅读
  • 8 第六讲 经络与养生
    • 8.1 (1)—经络的概念与养生意义
    • 8.2 (2)—十四经脉的分布与特点
    • 8.3 (3)—小周天功法
    • 8.4 (4)—312经络锻炼法
    • 8.5 (5)—经络拍打法
    • 8.6 (6)—十二时辰经络养生法
    • 8.7 中医养生术——玉指梳头
    • 8.8 课外阅读
  • 9 第七讲 穴位与养生
    • 9.1 (1)—穴位养生概述
    • 9.2 (2)—头面部常用养生保健穴位
    • 9.3 (3)—胸腹部常用养生保健穴位
    • 9.4 (4)—腰背部常用养生保健穴位
    • 9.5 (5)—上肢部常用养生保健穴位
    • 9.6 (6)—下肢部常用养生保健穴位
    • 9.7 中医养生术——运睛
    • 9.8 课外阅读
  • 10 第八讲  药物与养生
    • 10.1 (1)—药物养生概述
    • 10.2 (2)—中药的性能与使用
    • 10.3 (3)—补虚类养生药物-补气药
    • 10.4 (4)—补虚类养生药物-补血药
    • 10.5 (5)—补虚类养生药物-补阳药
    • 10.6 (6)—补虚类养生药物-补阴药
    • 10.7 中医养生术——摩足心​
    • 10.8 课外阅读
  • 11 第九讲 体质与养生
    • 11.1 (1)—体质养生概述
    • 11.2 (2)—平和质、气虚质
    • 11.3 (3)—阳虚质、阴虚质
    • 11.4 (4)—痰湿质、湿热质
    • 11.5 (5)—血瘀质、气郁质
    • 11.6 (6)—特禀质、体质检测
    • 11.7 中医养生术——摩腹​
    • 11.8 课外阅读
  • 12 第十讲 饮食与养生
    • 12.1 (1)-饮食养生作用
    • 12.2 (2)-饮食养生原则(1)
    • 12.3 (3)-饮食养生原则(2)
    • 12.4 (4)-中国居民膳食指南
    • 12.5 中医养生术——摄谷道
    • 12.6 课外阅读
  • 13 第十一讲  艾灸与养生
    • 13.1 1.灸法养生概述
    • 13.2 2.灸法的操作
    • 13.3 3.常用穴位的保健灸
    • 13.4 中医养生术——凝耳法
    • 13.5 课外阅读
  • 14 第十二讲  刮痧与养生
    • 14.1 一、刮痧养生概述
    • 14.2 二、刮痧基本操作
    • 14.3 三、常见部位的保健刮痧
    • 14.4 中医养生术——摩肾堂
    • 14.5 课外阅读
  • 15 第十三讲  拔罐与养生
    • 15.1 一、拔罐养生概述
    • 15.2 二、拔罐操作方法
    • 15.3 三、拔罐的养生保健
    • 15.4 中医养生术——调息
    • 15.5 课外阅读
二、拔罐操作方法

二、拔罐操作方法

(一)拔罐工具

拔罐疗法在广大医务工作者的挖掘、整理、验证、总结和提高下,得到了不断的改进和完善,使中医学这一宝贵遗产得以继承和发展。例如,在用具方面,已由古代的兽角、竹筒、陶罐,发展为金属罐、玻璃罐、抽气罐、挤压罐,乃至电拔罐、经穴电动拔罐治疗仪等现代装置。临床上常用的拔罐工具有:

1.竹罐

用坚固的细毛竹,截成长为6~9厘米的竹管,一端留节为底、一端为罐口,口径约为3厘米、4.5厘米、6厘米不等。用刀刮去青皮及内膜,管壁的厚度为2~3分,用砂纸磨光,口圈必须平正光滑。口径大的,用于面积较大的腰背及臀部。口径小的,用于四肢关节部位。竹罐的优点是:轻巧、价廉、不易跌碎、比重轻、吸得稳、能吸收药液、且取材容易、制作简便。缺点是易爆裂漏气、吸着力不大。

2.陶瓷罐

使用陶土做成口圆肚大,再涂上黑釉或黄釉,经窑里烧制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的几种,陶瓷罐,里外光滑,优点是吸拔力大,经济实用,北方农村多喜用之,但较重,且落地易碎。

3.玻璃罐

玻璃罐是用耐热硬质玻璃烧制的,形似笆斗,肚大口小,罐口边缘略突向外,按大小分为各种型号,清晰透明,便于观察,罐口光滑吸拔力好,因此,玻璃火罐已被广泛应用。其优点是质地透明,使用时可以窥见罐内皮肤的瘀血、出血等情况,便于掌握拔罐的程度。缺点是容易破碎。

4.橡胶罐、硅胶罐

橡胶罐由橡胶制成,肚大口小;硅胶罐由优质无毒硅胶制成,呈半圆形,贴在想要做的部位,垂直方向用手指用力按2~3次,中间凹进去的部位使拔罐内部的气体排除后自然会吸附。按大小分为各种型号。适用于耳、鼻、眼、头皮、腕踝部和稍凹凸不平等特殊部位拔罐。优点是解决了古老传统拔罐的烫伤、烧伤之忧,简易方便,可自行操作拔罐,吸力强,不易脱落,而且可以牵拉罐体做各种运动,以疏通经络。缺点是没有火罐的温热刺激,价格略高,也无法观察罐内皮肤的变化。

5.金属罐

金属罐是用铜或铁、铝、不锈钢等金属材料制成,规格与型号要求一般与陶瓷罐、玻璃罐相似。用于火力排气法。其优点是消毒便利,不会破损;缺点是制造价格高,传热快,容易烫伤皮肤,无法观察拔罐部位皮肤的变化。紫铜拔火罐是藏医、蒙医传统的拔火罐。

6.抽气罐

抽气罐由罐与抽气器连结为一体,分为连体式与分体式两类。连体式今不常用,分体式有注射器式抽气罐、橡皮排气球抽气罐、电动抽气罐等种类,目前临床最常用的是带有活塞嘴的分体式透明塑料罐。优点是可以避免烫伤,操作方法容易掌握。不足之处是没有火罐的温热刺激。

7.多功能罐

多功能罐是指功能较多的拔罐疗法,如有一种罐内有一凹斗,可根据治疗需要放入药液、药末或药片,施治时药物可徐徐敷布于冶疗部位,从而加强疗效,且容易吸着于一般不易着罐的部位,如颈下、腋下等特殊部位。还有罐外部有一凹斗形状的陶土罐,可在外面放置燃着的酒精棉球,起持续缓和加热的作用,而且不会烫伤患者皮肤。

另一种多功能罐,其结构是采用具有弹性的橡胶压制成罐,在罐内顶部有一个与罐体连为一体的圆形小杯,杯内装有一块特别的永磁体,其北极(N极)端面上涂有白色的“经络电位平衡剂”。治疗时将其吸拔于腧穴部,使罐内的磁体贴聚或浮在腧穴位置上,在负压、磁场和经络电位平衡剂的共同作用下,达到快速止痛、止咳平喘、消炎、镇静、降压、止泻、减肥和强身之功效。此罐操作简便,只需用手挤压罐体即可将其吸拔于施术部位。缺点是吸拔力不强。

8.扶阳罐

扶阳罐的陶瓷可发热,是具有自动恒温作用的一种新型的火罐。特点是拔罐时热能、红外线与磁场形成内循环,可扶助人体阳气,并具有传统的刮痧板的功能。实现了“温刮、温灸、推拿、热疗、磁疗、拔罐、远红外”七合一,真正做到排毒祛瘀、驱寒祛湿、有效宣通瘀堵的经络、温补亏损的阳气。以罐代手,补而不过,祛邪而不伤正。

(二)拔罐分类与操作

1.拔罐方法分类

拔罐方法的种类很多,经整理和归纳,根据操作方法、拔罐形式分为以下三大类。

(1)按排气方法分类

火罐:利用火力排去空气。

水罐:利用水蒸气的热力排去空气。

抽气罐:以针管抽出空气。

挤压罐:用手挤压胶皮球排出空气。

(2)按拔罐形式分类

单罐:单罐独用。

多罐:多罐并用。

闪罐:吸拔后立即取下,反复吸拔多次。

留罐:吸拔后留置一定时间。

走罐:吸拔后在皮肤表面来回推拉。

(3)综合运用分类

药罐:用药水煎煮竹罐后吸拔,或在罐内贮药液吸拔。

针罐:在针刺后或针刺留针过程中吸拔。

刺血(刺络)拔罐:用三棱针、皮肤针等刺出血后加拔罐。

2.拔罐操作方法

 (1)火罐法

利用燃烧的热力排去罐内的空气,使之形成负压而吸附于皮肤上的罐法,称为火罐法。火罐法是临床最常用的一种拔罐疗法。火罐法排气方法的选择,应根据施术部位和体位灵活运用。火罐排气法一般采用闪火法、投火法、贴棉法和架火法四种,其中闪火法适用于各种体位,投火法和贴棉法适用于侧位和横拔位。

①闪火法:用止血钳或镊子等夹住95%酒精棉球,一手握罐体,罐口朝下,用镊子夹酒精棉球点燃后,伸入罐内旋转一圈立即退出,再迅速将罐具扣在应拔穴位上。操作时要注意蘸酒精不要太多,避免火焰随酒精流溢烫伤皮肤;火焰也不宜在罐内停留时间太长,以免罐具过热而烫伤皮肤。

②投火法:是指将点燃的小纸条或酒精棉球投入罐内,不等纸条烧完,迅速将罐罩在应拔的部位上,纸条未燃的一段向下,可减少烫伤皮肤。此法适用于侧向横拔,不可移位,否则会因燃烧物下落而灼伤皮肤。

③贴棉法:用l平方厘米大小的薄棉花一块,略浸酒精,贴在罐内壁上的中段或底部,点燃后罩于选定的部位上,即可吸住。此法也多用于侧向横拔,同样不可蘸太多酒精,以免灼伤皮肤。

④架火法:将不易燃烧、传热的物体,如瓶盖、小酒盅等(口径要小于罐口),置于施术部位,然后将95%酒精数滴或酒精棉球置于瓶盖或酒盅内,用火将酒精点燃后,将罐迅速扣下。

(2)水罐法

水罐是利用热水使罐内升温,形成负压,使罐吸附在皮肤上的方法。在使用时应将罐的水珠擦干或甩净,以免热水珠烫伤皮肤。水罐法分为水煮法和蒸气法。

①水煮法:是先将完好无损的竹罐放在铝锅内煮沸1~3分钟,然后用镊子将罐倒置(口朝下)夹出来,把水甩净,口向下,迅速投入另一手持的毛巾中,把水吸干,立即扣在需要治疗的部位上,即可吸附于皮肤之上。此法适用于任何部位拔罐,其吸拔力小、操作需快捷。

②蒸气法:先将水壶置于旺火上,将壶内水煮沸,使水蒸气从壶嘴喷出,以竹罐口对准喷气口1~2秒,随即取出,迅速扣在需拔部位上,即可吸附于皮肤之上。此法操作简便安全,但在使用时不要将罐口放在喷气口太久,以免温度过高,烫伤皮肤。

(3)抽气法

先将备好的抽气罐紧扣在需拔罐的部位上,用抽气筒将罐内的空气抽出,使之产生所需负压即能吸住。有注射器抽气罐法、按压抽气罐法、橡皮排气球抽气罐法及电动抽气罐法等种类。此法适用于任何部位拔罐。然因缺乏火罐及水罐温热之力而不属中医传统意义上的拔罐疗法。

3.拔罐应用方法

(1)单罐法:指单拔一罐,用于病变范围较小的部位或压痛点,可按病变或压痛范围的大小选用适当口径的罐具吸拔。如胸胁部挫伤,可取大号或中号罐,在压痛明显处吸拔一罐。

(2)多罐法(排罐法):多罐法即一次拔数个乃至十余个罐,一般用于病变范围较广泛者。其中,拔的罐分散而无一定规律,叫散罐;循肌束、神经或经脉走行位置排列吸拔的称排罐。

(3)留罐法:留罐法又称坐罐法,是最常用的拔罐方法。

该法是将罐吸拔于体表留置10~15分钟,一般疾病均可使用此法。留罐又分单罐法与多罐法,单罐法用于病变范围较小或压痛点处;多罐法也称排罐法,指同时拔数个或数十个罐,用于病变范围广泛的病症。

(4)闪罐法:闪罐法是轻轻捏住罐边缘,将罐吸拔在皮肤上后迅速将罐起下,然后再拔,如此反复30~50次,直至皮肤潮红发热为止。此法剌激量较轻,多用于虚弱、消耗性、麻木性病症;也可用于毛发较多易落罐处及颊面等不宜留瘀斑的部位。

(5)走罐法:走罐法又称行罐、推罐。拔罐前在走罐区或罐口涂润滑剂(凡士林、刮痧油等),用小于留罐的压力,将罐吸拔在皮肤上后,将罐沿所需线路来回推拉,如此反复移动,至皮肤呈红润充血或瘀集痧点。多用于急性热病或深部组织的气血瘀阻之疼痛、肌肉萎缩、麻痹等,适用于背、脊、腰、臀、大腿等面积较大部分。

(6)针罐法

留针拔罐法:是指先在一定部位进行针刺,待达到一定刺激量后,将针留原处,再以针刺处为中心,拔上火罐,以增加治疗效果的一种方法。操作时要注意针柄不宜过长,以防吸拔时触及罐底,使针头深入体内出现危险。此法不得在胸、背部使用。

出针拔罐法:在穴位上针刺,得气后立即出针,然后在针孔处拔罐,可吸出少量血液或组织液。此法可加大刺激量,提高针刺疗效。也可局部消毒后,用梅花针叩击体表,使皮肤潮红或微出血后再拔罐并留罐5~10分钟,取下后再用干棉球擦净皮肤即可。

刺络拔罐法:是指刺络放血与拔罐配合应用的一种拔罐方法,即用三棱针、皮肤针(七星针、梅花针等)刺激病变局部或小血管,使其潮红、渗血或出血,然后加以拔罐的一种方法。留罐5~10分钟取下,再用干棉球擦净皮肤即可。

(7)药罐法

煮药罐:是拔罐法与中药疗法相结合的一种治疗方法。是以竹罐或木罐为工具,药液煎煮后,利用高热排除罐内空气,造成负压,使竹罐吸附于施术部位,这样既起到拔罐时的温热刺激和机械刺激作用,又发挥了中药的药理作用,从而提高拔罐的冶疗效果。可根据病情辨证选择不同中药。操作方法是用特大号的陶瓷锅或一种特制的电煮药锅,先将中药用纱布包好,放入锅中,加入适量的水煎煮,煎出药性后,将竹罐或木罐放入煎好的中药中,煮10分钟左右(一般可根据药性决定煮沸时间),再用镊子将罐倒立夹出,迅速用干净的干毛巾捂住罐口,以吸去药液,降低罐口温度,保持罐内的热气,趁热迅速将罐扣在所需部位,手持竹罐稍加按压约半分钟,使之吸牢即可。此法温热作用好,可起到罐与药的双重作用,多用于风寒湿痹证。

贮药罐法:在抽气罐内事先盛贮一定的药液,药量为罐子的1/2~2/3。常用的为辣椒水、生姜汁、两面针酊、风湿酒等。然后按抽气罐操作方法抽去空气,使吸在皮肤上;也有在玻璃罐内盛贮1/3~1/2的药液,然后用火罐法吸拔在皮肤上。常用于风湿痛、哮喘、咳嗽、感冒、溃疡病、慢性胃炎、消化不良、牛皮癣等。

(8)拔罐结束方法

一般罐:起罐时要两手协作,一手轻按罐口附近的皮肤,一手扶持罐具,待空气缓缓进入罐内后,轻轻脱罐,切不可用力硬拔或让空气进入太快,以免损伤皮肤,产生疼痛。

抽气罐:抽气罐打开罐顶气阀即可。

水(药)罐:由于罐内事先盛贮了一定的药液,因此在起罐前先用棉花或干毛巾将罐口贴紧围住,然后一手轻按罐口附近的皮肤,一手扶持罐具,待空气缓缓进入罐内后轻轻脱罐,此时罐内液体缓缓流出,切不可用力硬拔或让空气进入太快,以免液体喷溅。

三)拔罐的反应及处理

1.正常反应

用任何一种方法将罐吸于体表,由于罐内负压吸引作用,局部软组织均可隆起,并有局部牵拉发胀感,或发热、温暖、凉气外出、舒适感等,有的病症立即或渐渐减轻,甚至完全消除。但依个体反应的不同,出现的多寡显隐有别,上述感觉并非全部出现。留罐到一定时间(数分钟至十多分钟),或闪罐、走罐多次后,局部软组织呈现潮红、紫红色(瘀斑色),或出现丹痧(小点状,紫红色疹子),起罐后皮肤的这些变化可能维持一至数天。这些都属于拔罐疗法的治疗效应。

2.病理反应

(1)晕罐:是指在拔罐过程中,出现头晕、心慌、恶心、呕吐、出冷汗,甚至晕厥等症状,其原因为虚弱、饥饿、疲劳、精神紧张,或置罐于禁忌部位等。一般而言,单纯拔罐引起晕罐者极少见,只有在施行针罐法和刺罐法时偶有发生。

晕罐的处理:平卧,注意保暖。轻者服温开水或糖水即可缓和或恢复;重者按压合谷、内关、足三里等穴位,或灸百会、关元、气海、神阙等穴即可恢复。

(2)其他病理反应:除晕罐外,拔罐后如病人感到局部非常紧张,疼痛灼辣难忍,数分钟即起水疱(也可能患湿气证),或于施术局部的远端感觉发凉、发麻、疼痛等,均属异常反应,可能与以下原因有关。

①罐具吸力过大。

②施术失误、灼伤皮肤,或皮肤本有伤口。

③所涂药物刺激性过强。

④罐口边缘过薄,或不平滑,有砂粒状样凸起或凹缝、凸痕,或病人皮肤干枯松弛,加上医者上罐时可能旋转了手腕(旋罐),使皮肤出现皱褶。

⑤吸罐时间过长,局部瘀血形成过多,隆起明显。

⑥拔罐局部有浅在的较大动脉分布,由于吸力的作用,局部软组织紧张,动脉受压而使血运受到影响,造成远端的组织出现缺血,故出现发麻、发冷、疼痛等反应,甚至还会出现组织坏死。

3.罐斑颜色与意义

拔罐后,根据罐斑颜色诊断疾病,即罐诊,自古有之。近年来,随着人们对绿色健康疗法的追求,总结通过拔罐以后根据罐斑颜色变化,可以判断某些疾病。

(1)紫黑而黯一般说明经络不畅,且有瘀血存在。

(2)发紫伴有斑块一般可表示有寒凝血瘀症。

(3)呈散紫点,深浅不一,一般提示为气滞血瘀证。

(4)淡紫发青伴有斑块,一般以虚证为主,兼有血瘀。如在肾俞穴处出现,则提示肾虚,如在脾俞部位出现则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。

(5)鲜红而艳,一般提示阴虚、气血两虚或阴虚火旺。

(6)呈鲜红散点通常在大面积走罐后出现,并不高出皮肤,如系在某穴及其附近集中,则预示该穴所在脏腑存在病邪。

(7)无罐斑,吸拔后没有罐迹,或起罐后立即消失,恢复常色,多提示病邪尚轻。但取穴不准时也会拔无罐迹,应该多拔几次确认是否有病症。

(8)呈灰白,触之不温,多为虚寒和湿邪。

(9)表面有纹络且微痒表示风邪或湿邪较重。

(10)罐体内有水气表示该部位有湿气。

(11)出现水泡表示体内湿气重,如果水泡内有血水,是热湿毒的反映。

(12)其他出现深红、紫黑或丹痧,或触之微痛兼见身体发热者,提示患热毒,身体不发热者,提示患瘀证。

(13)肤色不变,触之不温提示患虚证,如虚寒和湿邪。

(四)拔罐注意事项

1.拔罐前注意事项

(1)罐具预热:在秋冬季节或寒冷天气里拔罐,须将罐具用火烤或水烫进行预热,使罐具温度稍高于体温为宜。罐温不可过高,以免烫伤皮肤。

(2)室内环境:拔罐时应保持室内空气清新、温度适中。夏季避免风扇直吹,冬季做好室内保暖,尤其对需宽衣暴露皮肤的患者应令其避开风口,以免受凉感冒。

(3)清洁消毒:施术者双手、患者拔罐部位均应清洁干净或常规消毒,拔罐用具必须常规消毒。

(4)罐具选择:根据患者的体质、肥瘦及待拔部位的面积、所治疾病的需要,正确选择罐具和罐型。拔罐的工具必须边缘光滑,没有破损。

2.拔罐中注意事项

(1)操作时必须迅速,使罐拔紧,吸附有力。

(2)在使用多罐时,罐具排列的距离一般不宜太近,否则皮肤被罐具牵拉会产生疼痛,而且罐具之间互相排挤,也不宜拔牢。

(3)拔罐有玻璃罐、竹罐、真空抽气罐等,罐的大小、负压的力度各有不同。但是无论是哪种材质,时间应控制在10分钟左右,最多不宜超过20分钟。

(4)使用火罐法和水罐法时,要避免烫伤病人皮肤。

(5)留针拔罐时,如针口过于胀痛,或酸胀痛感向其他处传感,难以忍受,应起罐调整针的深度或剌向,待反应减轻后再进行拔罐。留针时防止肌肉牵拉而造成弯针或折针,发现后要及时起罐,拔出针具,并避免将针撞压人深处,造成损伤,胸背部腧穴均应慎用。

(6)罐具全部拔上后,要不断观察受术者的反应,询问感受,及时处理和调整不适。如吸拔力太大产生疼痛,应适当放气减小吸拔力;若吸拔力太小负压不够,可起罐后再拔一次;如病人疼痛异常,头晕、恶心、心悸,可能是晕罐现象,或刺络拔罐出血过多,必须立即起罐检查处理。

(7)抽气罐打开罐顶气阀即可。其他罐具起罐时要两手协作,一手轻按罐口附近的皮肤,一手扶持罐具,待空气缓缓进入罐内后,轻轻脱罐,切不可用力硬拔或让空气进入太快,以免损伤皮肤,产生疼痛。

(8)刺络拔罐后注意正确处理罐内血液,并且防止沾染病人的衣物。

3.拔罐后注意事项

(1)拔罐后局部皮肤一般会呈现红晕或发绀色瘀血斑,此为正常现象,可自行消退。如皮肤局部出现潮红、瘙痒,不可乱抓,经几小时或数日后就可消散。如局部瘀血严重者,不宜在原位再拔。由于留罐时间过长而引起的皮肤水泡,小水泡不需处理,但要防止擦破以免发生感染;大水泡可用针刺破,放出泡内液体,并涂以紫药水,覆盖消毒敷料。

(2)拔罐后不能马上洗澡。拔罐后皮肤是在一种被伤害的状态下,非常脆弱,这时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如洗冷水澡,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉,所以拔罐后不能马上洗澡。

(3)拔罐前后最好不要喝酒。拔罐的主要作用是调理气血,酒精进入血液后,会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管,形成高铁血红蛋白,导致血压一定程度地下降,这与拔罐的调理原理是冲突的。

(4)拔罐后最好不要剧烈的运动。因为拔罐会加速身体局部的血液循环,刺激机体气血的循环,一般刚操作过后容易感受风邪,而剧烈运动后毛细血管容易张开寒气容易进入,所以建议拔罐后休息半小时。

(5)拔罐后要注意保暖,以免寒气进入体内,加重病情。