中医学

蒋祁桂

目录

  • 1 中医学习之开篇:中医学是如何出现
    • 1.1 世界上最早的西医是怎么治病的?
    • 1.2 为何全世界的民族医学只有中医完整保留下来并发扬光大?
    • 1.3 人的寿命究竟受哪些因素影响?
    • 1.4 新冠肺炎疫情后,我们可以做些什么?
  • 2 课程介绍
    • 2.1 中国公民中医养生保健素养
  • 3 第一讲 中医养生原则
    • 3.1 (1)—法于阴阳
    • 3.2 (2)—和于术数,食饮有节
    • 3.3 (3)—起居有常,不妄作劳
    • 3.4 (4)—形与神俱
    • 3.5 中医养生术——叩齿
    • 3.6 课外阅读
  • 4 第二讲 阴阳与养生
    • 4.1 (1)-阴阳平衡与人体健康
    • 4.2 (2)-阴阳失调的基本类型
    • 4.3 (3)-恢复阴阳平衡的基本方法
    • 4.4 中医养生术——鸣天鼓
    • 4.5 课外阅读
  • 5 第三讲 五行与养生
    • 5.1 (1)-五行的含义、特性与归类
    • 5.2 (2)-五行相生相克与人体健康
    • 5.3 (3)-五季、五色、五味养生
    • 5.4 (4)-五志、五音养生
    • 5.5 中医养生术——咽津​
    • 5.6 课外阅读
  • 6 第四讲 脏腑与养生
    • 6.1 (1)-认识脏腑
    • 6.2 (2)-心脏功能与养生
    • 6.3 (3)-肺脏功能与养生
    • 6.4 (4)-脾脏功能与养生
    • 6.5 (5)-肝脏功能与养生
    • 6.6 (6)-肾脏功能与养生-
    • 6.7 (7)-六腑功能与养生
    • 6.8 中医养生术——握固​
    • 6.9 课外阅读
  • 7 第五讲 望舌与养生
    • 7.1 (1)—舌与正常舌象
    • 7.2 (2)—舌质异常与健康养生
    • 7.3 (3)—舌苔异常与健康养生
    • 7.4 中医养生术——灌溉中岳​
    • 7.5 中医养生术——凝耳法​
    • 7.6 课外阅读
  • 8 第六讲 经络与养生
    • 8.1 (1)—经络的概念与养生意义
    • 8.2 (2)—十四经脉的分布与特点
    • 8.3 (3)—小周天功法
    • 8.4 (4)—312经络锻炼法
    • 8.5 (5)—经络拍打法
    • 8.6 (6)—十二时辰经络养生法
    • 8.7 中医养生术——玉指梳头
    • 8.8 课外阅读
  • 9 第七讲 穴位与养生
    • 9.1 (1)—穴位养生概述
    • 9.2 (2)—头面部常用养生保健穴位
    • 9.3 (3)—胸腹部常用养生保健穴位
    • 9.4 (4)—腰背部常用养生保健穴位
    • 9.5 (5)—上肢部常用养生保健穴位
    • 9.6 (6)—下肢部常用养生保健穴位
    • 9.7 中医养生术——运睛
    • 9.8 课外阅读
  • 10 第八讲  药物与养生
    • 10.1 (1)—药物养生概述
    • 10.2 (2)—中药的性能与使用
    • 10.3 (3)—补虚类养生药物-补气药
    • 10.4 (4)—补虚类养生药物-补血药
    • 10.5 (5)—补虚类养生药物-补阳药
    • 10.6 (6)—补虚类养生药物-补阴药
    • 10.7 中医养生术——摩足心​
    • 10.8 课外阅读
  • 11 第九讲 体质与养生
    • 11.1 (1)—体质养生概述
    • 11.2 (2)—平和质、气虚质
    • 11.3 (3)—阳虚质、阴虚质
    • 11.4 (4)—痰湿质、湿热质
    • 11.5 (5)—血瘀质、气郁质
    • 11.6 (6)—特禀质、体质检测
    • 11.7 中医养生术——摩腹​
    • 11.8 课外阅读
  • 12 第十讲 饮食与养生
    • 12.1 (1)-饮食养生作用
    • 12.2 (2)-饮食养生原则(1)
    • 12.3 (3)-饮食养生原则(2)
    • 12.4 (4)-中国居民膳食指南
    • 12.5 中医养生术——摄谷道
    • 12.6 课外阅读
  • 13 第十一讲  艾灸与养生
    • 13.1 1.灸法养生概述
    • 13.2 2.灸法的操作
    • 13.3 3.常用穴位的保健灸
    • 13.4 中医养生术——凝耳法
    • 13.5 课外阅读
  • 14 第十二讲  刮痧与养生
    • 14.1 一、刮痧养生概述
    • 14.2 二、刮痧基本操作
    • 14.3 三、常见部位的保健刮痧
    • 14.4 中医养生术——摩肾堂
    • 14.5 课外阅读
  • 15 第十三讲  拔罐与养生
    • 15.1 一、拔罐养生概述
    • 15.2 二、拔罐操作方法
    • 15.3 三、拔罐的养生保健
    • 15.4 中医养生术——调息
    • 15.5 课外阅读
(2)—中药的性能与使用
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(三)中药的性能与使用

1.中药的性能

中药的性能即药物的偏性,又称药性,指中药作用的基本性质和特征。用药治病养生,就在于利用药物性能之偏,以纠机体之偏,即以药物的偏性,以祛除病邪,扶助正气,调整脏腑功能,纠正机体阴阳偏盛偏衰的病理现象,使之恢复到阴平阳秘的正常状态。正确应用药物养生,首先要了解药物的性能与作用。药物和食物都具有不同偏性,药物的偏性大于食物的偏性。

药物的性能主要有:四气、五味、归经、升降沉浮、有毒无毒等。

(1)四气

四气又称四性,指药物的寒、热、温、凉四种药性。

在阴阳属性方面,温热属阳,寒凉属阴。在药物作用程度方面,寒重于凉,热重于温。寒热不明显者为“平”,但仍有偏热,偏寒之分,故仍称四气,而不称五气。

一般来讲,寒凉药多具有清热、泻火、解毒的功效,可以治疗热证,如金银花、菊花、黄连等;温热药多具有温阳、散寒、通脉等功效,治疗寒证,如附子、生姜等。

疗寒以热药,疗热以寒药;寒者热之,热者寒之。是药物养生应用的最基本规则。药如果是寒凉的,一定用于治疗热症,药物如果是温热的,一定用于治疗寒症,中药养生不能违背这一基本的用药原则。

(2)五味

五味是指药物辛甘酸苦咸五种滋味。不同的药有不同的味,不同的味有不同的作用。如果我们了解药物的味,就可以知道药物的性能和作用,可以指导正确应用药物养生。所谓“入口则知味,入腹则知性”。

辛味药:能散、能行。辛味药多有发散、行气、行血等作用。如薄荷、生姜辛味有发散作用,可用来发汗治疗表证、感冒。陈皮、木香、红花辛味能行气、行血,可治疗气滞血瘀证。辛味药在五脏中入肺,辛味食物有发汗、理气之功效,葱、蒜、姜、辣椒、胡椒等,能保护血管、又可调理气血、疏通经络,常食,可预防风寒感冒。当然患有痔疮、便秘、神经衰弱者不宜食用。

甘味药:能补、能缓、能和。甘味药多有补益、缓急止痛、调和药性、和中的作用。如人参属甘味能大补元气,熟地味甘能滋补精血,饴糖甜的能缓急止痛,甘草甜的能调和诸药等。甘味药在五脏中入脾,甘性食物补养气血、补充热量、解除疲劳,调胃解毒,还具有缓解痉挛等作用;如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等。

酸味药:能收、能涩;有收敛、固涩作用,酸味药多有敛汗、止泻、止咳、涩精、缩尿、止带等作用,用于体虚多汗,久泻久痢,肺虚久咳,遗精滑精,尿频遗尿等。如山茱萸、五味子、乌梅等。酸入肝,酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,助消化,杀灭胃肠道内病菌,防感冒、降血压、软化血管等功效。如乌梅、山萸肉、石榴、西红柿、山楂、橙子等。

苦味药:能泄、能燥、能坚。凡药物苦味多有清热泻火、燥湿的作用,食物也是如此,可以用来治疗热证和湿证。如黄莲、黄柏、栀子、苍术、厚朴、大黄等。苦入心,良药苦口,苦味食物能清心火,如橘皮、苦杏仁、苦瓜等,常吃能防止毒素的积累,治疗各种疮疡症。

咸味药:能软、能下;有软坚散结和泻下作用,用于瘰疬、瘿瘤、痰核、癥瘕等证。海藻、昆布、鳖甲、芒硝等。咸入肾,咸为五味之冠,百吃不厌。调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。如盐、海带、紫菜、海蜇等属于优质的咸味食物。

除五味外,另有淡味和涩味:淡味药能渗、能利;有渗湿利水作用;用于治疗水肿、小便不利等,猪苓、茯苓、薏苡仁、通草等。涩味能收能涩;能收敛固涩,与酸味作用相似。如龙骨、牡蛎涩精,赤石脂、禹余粮涩肠止泻,莲子固精止带,乌贼骨收敛止血、固精止带等。习惯上淡附于甘,涩附于酸,仍然称为五味。

(3)升降浮沉

升降浮沉反映药物对疾病治疗作用的趋向性。升、浮指药物向上、向外的趋向性作用;沉、降指药物向里、向下的趋向性作用。一般而言,发表、透疹、升阳、涌吐、开窍等药具有升浮作用,收敛固涩、泻下、利水、潜阳、镇惊安神、止咳平喘、止呕等药具有沉降作用。

药物的质地、性味、炮制、配伍等,均能影响药物的升降浮沉作用。一般而言,矿石、贝壳等质地沉重的药物多沉降,花叶等药多升浮;辛、甘,温热药物多升浮,酸、苦、咸,寒凉药物多沉降;药物酒炒则升,姜汁炒则散,醋炒则收敛,盐水炒则下行;性属升浮的药物在与较多沉降药配伍时,其升浮之性可受到一定的制约,性属沉降的药物与较多升浮药同用,其沉降之性亦能受到一定的制约。

掌握药物的升降浮沉,可以利用其作用趋向:①纠正机体功能失调,使之恢复正常。②因势利导,有助于祛邪外出。一般来说,病势上逆者,宜降不宜升;病势下陷者,宜升不宜降。

(4)归经

归经指药物对机体各部位的选择性治疗作用。归是药物作用的归属,经是脏腑经络的概称。归经依据是药物治疗后的机体反应,而不是药物成分在体内的分布。掌握了药物的归经,便掌握了药物功效产生效应的主要部位。这样增强了用药的准确性,有助于提高临床疗效。如治疗头痛时,可根据发病部位选择相应的药物,羌活治疗太阳经头痛,白芷治疗阳明经头痛,柴胡治疗少阳经头痛,细辛治疗少阴经头痛,吴茱萸治疗厥阴经头痛等,因此考虑到药物的归经特点,能明显提高临床疗效。

(5)毒性

毒性即是药物对人体的损害性。毒性反应与药物的副作用不同,往往对人体的危害性较大,甚至可以危及生命。药物毒性的产生,主要与药物本身毒性的大小和剂量有关。此外,还与贮存、加工、炮制、配伍、剂型、给药途径和使用时间的长短有关。

有毒的药物偏性强,往往具有某些肯定的疗效,历代积累了大量应用的经验,是值得利用的。但在应用时,应掌握其安全有效的用量范围,从小剂量开始服用,中病即止。无毒药物安全度较大,但并非绝对不会引起中毒反应。如若剂量过大,服用过久等,仍有产生中毒反应的可能。

2.中药的使用

(1)中药的配伍

中药的配伍是指按病情需要和药物性能,将两种以上药物配合使用。通过配伍可以达到增强药物作用,提高临床疗效;抑制或消除单味药毒副反应;全面兼顾复杂病情的目的。

一般而言,药物单独或配合应用主要有七种情况,称为“七情”。

单行:指药物单独应用。如独参汤,生姜汤。

相须:指性能功效相似的药物配合应用,以增强原有疗效的配伍。如石膏与知母配伍,能明显增强清热泻火的治疗效果。

相使:指性能功效有某些共性,应用时以一药为主,一药为辅,以提高主药疗效的配伍。如黄芪与茯苓配伍,茯苓能提高黄芪补气利水的治疗效果。

相畏:一种药物的毒性或副作用,能被另一种药物减轻或消除的配伍。如生半夏和生姜的配伍,半夏的毒性能被生姜减轻或消除,称半夏畏生姜。

相杀:指一种药物能减轻或消除另一种药物的毒性或副作用配伍。如生姜能减轻或消除生半夏的毒性或副作用,称生姜杀生半夏。因此相畏和相杀是同一种配伍关系的两种说法。

相恶:指一种药物能使另一种药物的原有功效降低或丧失。如莱菔子能削弱人参的补气作用,称人参恶莱菔子。

相反:指两药合用,能产生或增强毒性或副作用。如“十八反”、“十九畏”中的若干药物。

上述配伍关系中,相须、相使属协同作用,可提高和增强药物疗效。相畏、相杀可降低或消除药物的毒性和副作用。相恶属拮抗作用,可降低或抵消原有功效。相反可产生毒副作用,应避免使用。

(2)中药的煎煮方法

中药汤剂是临床应用中药最常用的口服剂型。正确煎煮中药,是保证汤剂质量和获得预期疗效的重要因素。

煎药器具:最好用砂锅、砂罐,其化学性质稳定,不易与药物成分发生化学反应,并且导热均匀,保暖性能好。其次可用白色搪瓷器皿或不锈钢锅。煎药忌用铁、铜、铝等金属器具,以免发生化学反应,降低疗效,甚至产生毒副作用。

煎药用水:煎药用水必须无异味、洁净澄清,含矿物质及杂质少。凡人们在生活上可作饮用的水都可用来煎煮中药。用水量为将饮片适当加压后,液面淹没过饮片约2厘米为宜。多数药物宜用冷水浸泡,一般浸泡20~30分钟,以种子、果实为主的药可浸泡1小时。

煎煮火候及时间:一般药宜先武火后文火,即未沸前用大火,沸后用小火保持微沸状态,以免药汁溢出或过快熬干。解表药及其它芳香性药物,因药物有效成分易在煎煮过程中挥发,一般用武火迅速煮沸,改用文火维持10~15分钟左右即可。矿物类、骨角类、贝壳类、甲壳类药及补益药,因有效成分不易煎出,一般宜文火久煎。一剂药可煎三次,最少应煎两次。

                       


 

第一煎于沸后煮

 
 

第二煎于沸后煮

 
 

一般药

 
 

30分钟

 
 

25分钟

 
 

解表药

 
 

10~15分钟

 
 

10分钟

 
 

滋补药或有效成分不易煎出

 
 

60分钟

 
 

50分钟

 

 

有些药物因性味、质地及临床用途不同,煎法特殊,主要有:

先煎:即先入煎30分钟左右再纳入其它药同煎。如有效成分不易煎出的磁石、牡蛎等矿物、贝壳类药物;经久煎以降低其毒烈之性的川乌、附子等药。

后下:待他药煎煮将成前投入,煎沸5分钟即可,以防有效成分散失。如薄荷、白豆蔻等药。

包煎:入药时用纱布包裹入煎。如质地过轻的蒲黄、海金沙等;煎煮时容易粘锅、糊化、焦化的车前子、葶苈子等;对咽喉有刺激性的辛夷、旋覆花等。

另煎:某些贵重药物宜另煎,以免煎出的有效成分被其他药渣吸附,造成浪费。如人参、鹿茸等。

烊化:胶类、黏性大而且易溶化的药物,煎煮时药物容易粘附于其它药渣及锅底,既浪费药材,又容易熬焦,宜另行烊化,再与其它药汁兑服。如阿胶、鹿角胶等。

冲服:入水即化的药及汁液性药材,宜用煎好的其它药液或开水冲服。如芒硝、竹沥等。