二、十二经脉与奇经八脉

（一）十二经脉

1.十二经脉的命名

十二经脉的命名，是以经脉所属的脏腑和循行部位的上下内外，结合阴阳理论而命名的。

（1）内为阴，外为阳：其分布于肢体内侧面的经脉为阴经，分布于肢体外侧面的经脉为阳经。一阴一阳衍化为三阴三阳，相互之间具有相对应的表里相合关系，即肢体内侧面的前、中、后，分别称为太阴、厥阴、少阴；肢体外侧面的前、中、后分别称为阳明、少阳、太阳。

（2）脏为阴，腑为阳：内脏“藏精气而不泻”者为脏，为阴，“传化物而不藏”者称腑，为阳。每一阴经分别隶属于一脏，每一阳经分别隶属于一腑，各经都以所属脏腑命名。

（3）上为手，下为足：分布于上肢的经脉，在经脉名称之前冠以“手”字；分布于下肢的经脉，在经脉名称之前冠以“足”字。

根据以上命名原则，十二经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循行部位的不同，分为手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经。具体名称是：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

十二经脉名称及分布规律表

                                                   

	阴经（属脏）	阳经（属腑）	循行部位  （阴经行内侧、阳经行外侧）
手	太阴肺经	阳明大肠经	上   肢	前缘
	厥阴心包经	少阳三焦经		中线
	少阴心经	太阳小肠经		后缘
足	太阴脾经	阳明胃经	下   肢	前缘
	厥阴肝经	少阳胆经		中线
	少阴肾经	太阳膀胱经		后缘

 

2.十二经脉的分布

《内经》有“夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节。”经脉在人体的分布，包括内和外两个部分，在内属脏腑，在外联络肢体关节。十二经脉的分布概括为内行路线和外行路线。

（1）内行路线（无穴通路）

经脉主要分布在体内，并分属于各脏腑，其规律是阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阳，形成了脏腑阴阳表里络属关系。即手太阴肺经属肺络大肠，手阳明大肠经属大肠络肺；手厥阴心包经属心包络三焦，手少阳三焦经属三焦络心包；手少阴心经属心络小肠，手太阳小肠经属小肠络心；足太阴脾经属脾络胃，足阳明胃经属胃络脾；足厥阴肝经属肝络胆，足少阳胆经属胆络肝；足少阴肾经属肾络膀胱，足太阳膀胱经属膀胱络肾。共同构成脏腑表里络属关系。

十二经脉表里关系表

                           

表	手阳明经   （大肠）	手少阳经   （三焦）	手太阳经   （小肠）	足阳明经   （胃）	足少阳经   （胆）	足太阳经   　（膀胱）
里	手太阴经   （肺）	手厥阴经   （心包）	手少阴经   （心）	足太阴经   （脾）	足厥阴经   （肝）	足少阴经   （肾）

 

（2）外行路线（有穴通路）

是指经脉的体表的分布区域，外行路线上有穴位分布，故又称有穴通路。

①四肢部：阴经分布在四肢内侧面，即太阴经在内前，厥阴经在内中，少阴经在内后；阳经分布在四肢外侧面，即阳明经在外前，少阳经在外中，太阳经在外后。

②头面部：手三阳经止于头面部，足三阳经起于头面部，手足三阳经在头面部相交接，故说“头为诸阳之会”。具体分布为：阳明经行于面部、额部；太阳经行于面颊、头顶及头后部；少阳经行于头侧部。其分布规律是：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。

③躯干部：手三阳经行于肩胛部；手三阴经均从腋下走出；足三阳经，阳明经行于前（胸腹部），太阳经行于后（背腰部），少阳经行于侧面；足三阴经均行腹部。循行于腹部的经脉，自内向外的顺序为足少阴、足阳明、足太阴、足厥阴。

十二经脉循行于胸、背、头面、四肢，均是左右对称地分布于人体两侧，共计二十四条。

3.十二经脉的流注次序

流注，是人身气血流动不息，向各处灌注的意思。经络是人体气血运行的通道，而十二经脉则为气血运行的主要通道。气血在十二经脉内流动不息，循环灌注，分布于全身内外上下，构成了十二经脉的气血流注，又名十二经脉的流注。

其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。这样就构成了一个“阴阳相贯，如环无端”的十二经脉整体循行系统。肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详，益以任督十四经，依次循行宜记清。

 

十二经脉流注次序表

4.十二经脉的循行走向与交接规律

十二经脉的循行走向总的规律是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。

十二经脉循行交接规律是：①阴经与阳经在四肢末端交接。如手太阴肺经与手阳明大肠经交接于食指。②阳经与阳经在头面部交接。如手阳明大肠经与足阳明胃经交接于鼻旁。③阴经与阴经在胸腹部交接。如足太阴脾经与手少阴心经交接于心中。

（二）奇经八脉

1.奇经八脉的命名

奇经八脉即别道奇行的经脉，有督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，共八条，故称奇经八脉。

“奇”有“异”的意思，即奇特、奇异，从而表明它们与十二经不同，它们的循行无十二经之规则，不直接隶属于十二脏腑，也无阴阳表里配合关系，但与奇恒之腑有密切联系，相互之间在生理、病理上均有一定的联系。故称“奇经”，也称“别道奇行”的经脉。

2. 奇经八脉分布

奇经八脉纵横交错地循行分布于十二经脉之间，与十二正经相比，其循行分布不像十二经脉那样有规律。其中任脉、督脉与养生关系密切，分述如下。

（1）任脉：任有“担任”、“妊娠”的意思。主要分布在人体的胸腹正中线上，从小腹开始，沿胞中、会阴、腹、胸、颏部，到达下唇。循行于人体的腹部胸部正中，任脉为“阴脉之海”，具有调节全身阴经经气的作用。

（2）督脉：督有“总督”、“督统”的意思。督脉也起于小腹中，从胞中开始出于会阴向后沿背部，经过腰、背、头项、头顶，到达上颌上唇，循行于人体的腰背部正中。督脉为“阳脉之海”，具有调节全身阳经经气的作用。

任脉和督脉循行于人体的躯干一周，任脉行于胸腹在前，督脉行于腰背在后。尤如人体的子午线，调节人体阴阳之气，在养生保健方面特别重要。

奇经八脉中除任督二脉各有所属腧穴外，其它六脉的腧穴都寄附于十二经脉与任督脉之中。十二经脉和任督二脉，均具有一定的循行路线、病候及专属腧穴与主治，是经络系统中的主要部分，故相提并论，合称为“十四经”。