阴阳养生（2）——阴阳失调的基本类型及表现

《内经》说“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离绝，精气乃绝”

疾病的本质就是阴阳失调。阴阳失调的类型主要有两大类，即阴阳偏盛和阴阳偏衰。阴阳偏盛包括“阳盛则热，阴盛则寒”；阴阳偏衰包括“阳虚则寒，阴虚则热”。

1．阴阳偏盛

即阴盛或阳盛，指阴或阳中的任何一方高于正常水平的变化类型。

阳偏盛，即阳盛则热，指阳邪致病（阳有余），出现热象，形成热证，为实热证。阳超出了正常范围，有余，热是的阳表现，因此就会出现热象。

如感受了热邪，夏天天气热，感受暑热之邪，有人吃了很多烧烤的、油炸的食物，阳有多了，阴阳不平衡了，会产生热象。

主要表现有发热、口渴、烦燥、面红、目赤、小便短赤、大便干结、舌红苔黄、脉数等。或有痰、涕黄稠，或吐血、衄血、咽喉肿痛等。

在这里的阳热是绝对的有多、有余，所以我们称为实证，是实热证，叫阳盛则热。

阴偏盛，即阴胜则寒，指阴邪致病（阴有余），出现寒象，形成寒证，为实寒证。阴超出了正常范围，有余，寒是阴的代表，因此就会出寒象。

如我们感受了寒邪，天气突出变冷，冷空气来了，衣服穿少了，外出被雨淋湿了，有人吃了很多冷的食物，如冰棍、生冷的瓜果等，在体内阴有多了，阴阳不平衡了，就会产生寒象。

主要表现有怕冷、四肢不温、面色苍白、口淡不渴、呕吐清水、小便清长、大便稀、舌质淡苔白、脉迟等。或痰、涎、涕清稀等。

在这里阴寒是绝对的有多，有余，所以我们称为实证，是实寒证，叫阴盛则寒。

阴阳有余超过了正常范围，可以出现寒或热的现象，这种寒热现象，中医称为实证，属于实寒或实热。

2．阴阳偏衰

阴衰（虚）或阳衰（虚），指阴或阳任何一方低于正常水平的病理变化。

阴阳偏衰同样会出现寒热的变化，阴和阳都低于正常范围，称为阴衰或阳衰，也叫阴虚或阳虚。阳偏衰为阳虚则寒；阴偏衰为阴虚则热。

阳偏衰（阳虚）即阳虚则寒，是指阳气虚损（阳不足），不能制阴，阴相对偏盛出现寒象，形成虚寒证。

阳不在正常范畴之内，偏低，我们称为阳虚，此时阴相对偏多，因此出现寒象，是虚寒，不是实寒。

如有些老年人，到了冬天穿得很多，而青年人，穿得很少，为什么？老年人阳气虚，而青年人阳气不虚。

阳虚的主要表现有：少气懒言，语声低微，疲倦乏力，气短自汗，形寒肢冷，面色  白，口淡不渴，小便清长，大便稀溏，舌淡白苔白滑，脉沉迟。

阴偏衰（阴虚）即阴虚则热，指人体阴液不足，不制阳气，阳相对偏盛，出现热象，为虚热证。

同样这里的热象与前面提到的阳盛则热的热是不同的，这里的热象是一种虚热象，是因为阴不足，阳相对偏多而产生，是虚热，不是实热。

阴虚的主要表现有：五心烦热，午后潮热，颧红盗汗，口干咽燥，舌红少苔，脉细数。