保健按摩操作前准备

洗手

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

名称：七步洗手法

时间：全过程要认真揉搓双手15秒以上

定义：医务人员、保健人员进行操作前的洗手方法

步骤：内、外、夹、弓、大、立、腕

功能：除手部污物和细菌，预防接触感染

准备：环境要求:宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽。

洗手前准备:手部无伤口，剪平指甲;穿好洗手衣(或收好袖口)，戴好口罩、帽子;备好洗手液(或肥皂)、干燥的无菌擦手巾。

步骤：

第一步(内):洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;七步洗手法

第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品)，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的"特区"，稍不注意就会使细菌"漏网"。

                           戴口罩

佩戴口罩的功能：最大程度地隔绝病毒，预防疾病。

佩戴外科口罩的步骤：

①选择合适尺码的口罩，儿童可选择儿童尺码(儿童尽量少用N95口罩）。

②佩戴口罩前，应先洗手。

③要让口罩紧贴面部。（口罩有颜色的一面向外，有金属条的一边向上。如口罩没有颜色，应将摺纹向下的一面向外）

④如选用绑带式外科口罩，将口罩的绑带系于头顶及颈后；如选用挂耳式外科口罩，把口罩的橡筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部。

⑤把口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

⑥拉开口罩，使口罩完全覆盖口、鼻和下巴。

佩戴口罩要注意事项 ：

佩戴口罩后，避免触摸口罩。若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洁手。