乒乓球

艾倩夷

目录

  • 1 第一单元
    • 1.1 乒乓球竞赛规则与方法
    • 1.2 乒乓球理论相关知识
    • 1.3 了解乒乓球团体比赛程序与竞赛方法
  • 2 乒乓球基本站位与握拍技术
    • 2.1 站位与握拍技术
    • 2.2 掌握握拍技术相关知识
  • 3 乒乓球步法技术
    • 3.1 单步移动技术、跨步移动技术、并步移动技术、交叉步移动技术和碎步移动技术。
    • 3.2 掌握乒乓球步法技术动作相关知识
  • 4 乒乓球发球技术
    • 4.1 1.正手平击发球、奔球2 转和不转发球、侧上、下旋发球、下蹲发球
  • 5 乒乓球反手推挡和拨球技术
    • 5.1 直拍推挡技术;横拍拨球技术;反手攻球技术
    • 5.2 测试反手推挡和拨球相关技术知识
    • 5.3 掌握反手推挡和拨球技术动作
  • 6 乒乓球攻球技术
    • 6.1 正手攻球技术
    • 6.2 杀高球技术
  • 7 乒乓球搓球技术
    • 7.1 1.正手搓球技术2反手搓球技术3摆短技术
    • 7.2 测试搓球技术相关知识
    • 7.3 掌握搓球技术动作相关知识
  • 8 乒乓球弧圈球技术
    • 8.1 1.正手弧圈球技术2.反手弧圈球技术3.横拍反手拉加转弧圈球技术
    • 8.2 测试弧圈球技术动作相关知识
    • 8.3 练习弧线球技术动作
1.正手弧圈球技术2.反手弧圈球技术3.横拍反手拉加转弧圈球技术

第八章  乒乓球常用基本技术分析与教学法

1. 主要内容:1.正手弧圈球技术2.反手弧圈球技术3.横拍反手拉加转弧圈球技术

2. 教学目的与要求:说明各项技术的动作要领,分析各项技术动作的结构、教学的重点与难点,掌握乒乓球易犯错误产生的原因与纠正错误的方法。

3. 教学方法:理论讲授与学生讨论相结合。

4. 阅读材料:

(1) 肖树新,《乒乓球》,北京师范大学出版社。

(2) 苏丕仁,《乒乓球运动》,高等教育出版社。

5. 思考作业题:

(1) 乒乓球运动各项目的技术环节构成,分析各环节的目的、任务与技术。

(2) 中小学乒乓球训练的一般原则?