现代舞活动组合训练2复习
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学习视频的下一半
同学们:自学时仔细反复观看视频。注意双脚与肩同宽,推地肩膀过一点,压胸腰,注意双臂向前呼吸动作的手背还是手心,向前拉长到极限,脚向前迈步,注意脚跟-脚掌-脚尖过程,重心下沉时,双手放松。时刻记得脊柱直立。最后结束用即兴慢速下场,用单一关节带动即兴,可以头,手,脚等本节课,先下1半。
目标:最大幅度做动作,活动每个关节。
数好拍子,每次发的学习视频需要回课,回课在作业中,在家录视频找一个宽敞一点的地面,穿袜子或光脚拍摄,录像前一定要多次练习,要打成绩的,大家自学加油,不懂得同学在微信中私信我。