中传传统体育文化的瑰宝——中华武术

学礼，重道，胸中有大义;习术，修心，行为方自然

武术是我国优秀传统文化宝库里面的一颗璀璨的明珠。古语有曰：“未曾习艺先习礼。”武德，是所有武术界人士收徒传艺时，考察的最重要的一个指标。为什么古人那么重视武者的品德呢？

第一，习礼。习武讲究师父领进门，修行在个人。拜在名师门下对学武者极为重要，反过来一样，武者对师父都是极为尊重的，所以我国传统文化里有“一日为师，终身为父”的说法。现在我们称，老师是科学知识的传递者，尊师就是尊重科学。作为学生，必须懂得尊重师长。

第二，重道。习武的过程是一个漫长而艰苦的过程，成才非常缓慢，没有强大意志品质，很难坚持到最后。武术又被称为功夫，意思有三方面的含义，即花时间、动心思、肯努力。俗话说：“三百六十行，行行出状元”，每一行的佼佼者，都拥有这种类似的优秀品质。花时间、动心思、努力付出，这就是道，即规律，适合各种行业。明白了这个规律，学生就有了前进方向，不再迷茫无措。

第三，胸中有大义。在冷兵器时代，一个强大的武者，对周围的社会环境能够产生重大影响。武术的本质是技击术，是工具，如果被一个品行低劣的人掌握了，轻则为匪为盗，重则危害国家。相反，如果一个强大的武者品性高尚，轻则作为侠客扶危济困，重则成为一代大侠，报效国家。比如，影视人物黄飞鸿、霍元甲等；金庸笔下的杨过、郭靖等；历史英雄岳飞、辛弃疾、戚继光等；近代的伟人毛泽东、周恩来等。通过让学生了解这些典型人物的事例，慢慢懂得，侠义精神的最高境界，就是为国为民，鞠躬尽瘁，死而后已，从而改变自己学习科学知识只为找到好工作的低浅境界，树立起为中华民族的复兴而读书，为实现中国梦而奋斗的崇高理想。

第四，每节课课前课后师生都互相行抱拳礼，简单易做，内涵丰富。右手握拳，表示勇猛习武；左手立掌，表示德、智、体、美，象征高尚情操，拇指弯曲表示不骄傲、不自大；左掌压右拳，表示武不犯禁、勇不滋乱、止戈为武。左掌为文，右拳为武，文武双修，虚心求教。学生懂得了抱拳行礼的内涵后，由形到神、由外及里，从内心觉得尊师重教的重要意义。

体育课和其它课程的共同点是什么呢？

第一，都是术。无论哪个学科，都可以简单理解为技术。只要花时间、动心思、肯努力，遵道而行，技术都能掌握。技术就是工具，掌握之后，可以靠它养家糊口。各种术的传播者是老师，所以学生必须懂得感恩授业的老师。

第二，习术为了修心。术有千百种，习练哪种最好呢？人的精力时间有限，永远不可能学完。学生学习技术，除了未来能够养家糊口，还为了什么呢？修心，这也许就是我们的育人内容吧！我个人认为，习术的目的是为了修心入道，即掌握人生进退的规律。

第三，行为方自然。我国传统文化里面，最极致的追求就是长生。人生讲究三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十古来稀等等。人生需要奋进，鹰击长空，背水一战；但有时又需要退避，卧薪尝胆，暗渡陈仓。面对复杂多变的人生，认清自我，做好每一次的人生选择，才是长生之道。如果我们能够掌握人生进退之道，我们的行为就会符合规律，从而让别人看起来是那么的自然而然，游刃有余。