平板卧推评分标准

   一、卧推（男子）：重量分40、45、50公斤三个级别，占20%。

   评分标准：动作规范，50公斤完成10次得20分，45公斤完成10次得18分，40公斤完成10次得16分。每个级别需要完成10次可得该级别满分，每少完成一次从相应级别满分中减一分，依此类推，同时，选择50和45公斤考核的同学需要至少完成6个，否则降级别考试。 

   二、卧推（女子）：重量分30、25、20公斤三个级别

    评分标准：动作规范，30公斤完成10次得20分，25公斤完成10次得18分，20公斤完成10次得16分。每个级别需要完成10次可得该级别满分，每少完成一次从相应级别的满分中减一分，依此类推，同时，选择30和25公斤考核的同学需要至少完成6个，否则降低重量级别考试。