理论知识

臀部是腰与腿的结合部，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。

1.臀大肌:略呈四边形，

起点：起自髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜向下外方，以一厚腱板越过髋关节的后方。

止点：止于臀肌粗隆和髂胫束。

作用：后伸并外旋大腿；维持人体直立和后伸髋关节。

神经支配：臀下神经支配。

2.臀中肌:

位置：臀中肌位于臀大肌的深面。

起止点：起于髂嵴外侧，止于股骨大转子。

作用：此肌收缩时能外展和内旋大腿，是髋部主要的外展肌之一。单足站立时，此肌能保证骨盆在水平方面的稳定，对于维持人们正常的站立和行走功能，关系极大。

 神经支配：其神经支配源于L4、5S1的臀上神经。

3.臀小肌

位置：位于臀中肌深面。

起止点：起自髂骨翼外面，止于股骨大转子前缘的肌肉。

作用：前部肌束使髋关节外旋。在固定时使大腿外展.前部使大腿屈和内旋;后部使大腿伸和外旋.与臀中肌一起是我们平时生活中走路站立保持良好的姿势的重要肌肉.

4.梨状肌：

梨状肌属臀肌中较小的肌肉，

位置：位于臀区中部，位置较深，与臀中肌处于同一平面。

起止点：借三个肌齿起于骶骨前面，肌齿附于骶前孔之间的骨面及骶前孔延伸的沟上，也起于髂骨臀面近髂后下棘处，及邻近的骶髂关节囊，有时还起于骶结节韧带的盆面。

作用：与其他肌共同作用可外旋大腿。