大学生积极心理教育

吴菁莉杨舒雯蔡崇赵建萍李新红李江龙朱东方赵建毅吴清波李会文

目录

  • 1 认识自我篇-项目一走进心理健康
    • 1.1 心理健康概述
    • 1.2 心理健康判断
    • 1.3 认识心理咨询
    • 1.4 同步测验（一）
    • 1.5 同步测验（二）
    • 1.6 同步测验（三）
    • 1.7 思政资源
  • 2 认识自我篇-项目二积极认识自我
    • 2.1 自我意识发展与培养
    • 2.2 积极自我认知
    • 2.3 积极悦纳自我
    • 2.4 同步测验（一）
    • 2.5 同步测验（二）
    • 2.6 同步测验（三）
    • 2.7 思政资源
  • 3 认识自我篇-项目三积极人格探索
    • 3.1 大学生人格概述
    • 3.2 人格的自我认知
    • 3.3 健康人格的塑造
    • 3.4 同步测验（一）
    • 3.5 同步测验（二）
    • 3.6 思政资源
  • 4 调节自我篇-项目四积极人际交往
    • 4.1 提升人际魅力
    • 4.2 汲取互动智慧
    • 4.3 培养交往能力
    • 4.4 同步测验（一）
    • 4.5 同步测验（二）
    • 4.6 同步测验（三）
    • 4.7 思政资源
  • 5 调节自我篇-项目五我的情绪我做主
    • 5.1 情绪彩虹我做主
    • 5.2 积极情绪的力量
    • 5.3 消极情绪的应对
    • 5.4 同步测验（一）
    • 5.5 同步测验（二）
    • 5.6 同步测验（三）
    • 5.7 思政资源
  • 6 调节自我篇-项目六追寻生命价值
    • 6.1 珍惜生命权利
    • 6.2 应对心理危机
    • 6.3 活出生命精彩
    • 6.4 同步测验（一）
    • 6.5 同步测验（二）
    • 6.6 同步测验（三）
    • 6.7 思政资源
  • 7 实现自我篇-项目七提升学习能力
    • 7.1 学习心理特点
    • 7.2 学习能力的培养
    • 7.3 学习心理障碍的调适
    • 7.4 排除干扰，加油学习
    • 7.5 同步测验（一）
    • 7.6 同步测验（二）
    • 7.7 同步测验（三）
    • 7.8 同步测验（四）
    • 7.9 思政资源
  • 8 实现自我篇-项目八爱情最好的样子
    • 8.1 爱情心理概述
    • 8.2 恋爱心理的培养
    • 8.3 恋爱的困惑与调适
    • 8.4 性心理困扰与调适
    • 8.5 同步测验（一）
    • 8.6 同步测验（二）
    • 8.7 同步测验（三）
    • 8.8 同步测验（四）
    • 8.9 思政资源
  • 9 实现自我篇-项目九勇面挫折，收获成长
    • 9.1 挫折心理概述
    • 9.2 心理防御机制
    • 9.3 挫折调适技术
    • 9.4 压力与压力管理
    • 9.5 同步测验（一）
    • 9.6 同步测验（二）
    • 9.7 同步测验（三）
    • 9.8 同步测验（四）
    • 9.9 思政资源
  • 10 心理自助资源
    • 10.1 助眠音乐
    • 10.2 减压音乐
  • 11 辅助教学资源
    • 11.1 带你走进积极心理学
    • 11.2 学习者的学习类型
    • 11.3 首因效应
    • 11.4 与鸭梨君和谐共处
    • 11.5 心理健康的认识
    • 11.6 大学生自我意识概述
    • 11.7 大学生人格魅力的培养
    • 11.8 大学生学习特点
    • 11.9 什么是心理危机
    • 11.10 培养良好的情绪
    • 11.11 大学生人际交往的技巧
    • 11.12 爱情的基本类型
与鸭梨君和谐共处