大学生职业生涯规划(入学版)

庄明科 谢伟 常雪亮

目录

  • 1 职业生涯规划
    • 1.1 职业生涯规划定位
    • 1.2 职业生涯规划的技术
    • 1.3 从“职业”到“生涯”
    • 1.4 职业生涯规划模型
    • 1.5 生涯发展的阶段观(上)
    • 1.6 生涯发展的阶段观(下)
    • 1.7 生涯的广泛性
  • 2 生涯价值定位
    • 2.1 自我探索概述
    • 2.2 价值观概述
    • 2.3 八种职业价值观的内涵
    • 2.4 八种职业价值观删除练习
    • 2.5 角色榜样练习
    • 2.6 整合价值观练习
    • 2.7 价值观与职业选择
  • 3 技能探索
    • 3.1 把握自己的技能
    • 3.2 上大学与大学之外的比较
    • 3.3 大学阶段的知识学习目标(上)
    • 3.4 大学阶段的知识学习目标(下)
    • 3.5 大学阶段的知识学习策略
    • 3.6 充分表达专业知识的策略
    • 3.7 技能呈现的依据与目标
    • 3.8 品质培养的目标
    • 3.9 提升品质的策略
    • 3.10 企业在选人的时候会关注什么
    • 3.11 技能的提升策略
  • 4 兴趣探索
    • 4.1 澄清职业兴趣的内涵
    • 4.2 兴趣的自我反思练习
    • 4.3 兴趣的自我反思总结
    • 4.4 环游兴趣岛介绍
    • 4.5 兴趣岛分享练习
    • 4.6 理解兴趣的六种类型(上)
    • 4.7 理解兴趣的六种类型(下)
    • 4.8 兴趣与职业选择(上)
    • 4.9 兴趣与职业选择(下)
    • 4.10 兴趣的发展性(上)
    • 4.11 兴趣的发展性(下)
    • 4.12 与兴趣有关的生涯困惑(上)
    • 4.13 与兴趣有关的生涯困惑(下)
  • 5 自我效能感
    • 5.1 理解自我效能感
    • 5.2 自我效能感来源及影响
    • 5.3 提升自我效能的方法
  • 6 职业测评
    • 6.1 如何用好职业测评工具
      • 6.1.1 职业测评的解读
      • 6.1.2 职业测评使用详解
      • 6.1.3 职业测评案例分析
      • 6.1.4 测评使用答疑
  • 7 阅读
    • 7.1 阅读
  • 8 问卷调查
    • 8.1 问卷调查
兴趣与职业选择(下)
  • 1 视频
  • 2 章节测验


兴趣是一种无形的动力,每个人都会对他感兴趣的事物给予优先注意和进行积极的探索,并表现出心驰神往。职业兴趣是一个人对待工作的态度,对工作的适应能力,表现为有从事相关工作的愿望和兴趣,拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。知遇网根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法,将职业兴趣分为六种类型:常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。

职业兴趣是以一定的素质为前提,在生涯实践过程中逐渐发生和发展起来的。它的形成与个人的个性、自身能力、实践活动、客观环境和所处的历史条件有着密切的关系,因此,职业规划对兴趣的探讨不能孤立进行,应当结合个人的、家庭的、社会的因素来考虑。了解这些因素,有利于深入认识自己,进行职业规划。

但不管人的兴趣是什么,都是以需要为前提和基础的,人们需要什么也就会对什么产生兴趣。由于人们的需要包括生理需要和社会需要或物质需要和精神需要,因此人的兴趣也同样表现在这两个方面。人的生理需要或物质需要一般来说是暂时的,容易满足。例如,人对某一种食物、衣服感兴趣,吃饱了、穿上了也就满足了;而人的社会需要或精神需要却是持久的、稳定的、不断增长的,例如人际交往、对文学和艺术的兴趣、对社会生活的参与则是长期的、终生的,并且不断追求的。兴趣是在需要的基础上产生的,也是在需要的基础上发展的。

有的人兴趣和爱好的品味比较高,有的人兴趣和爱好的品味比较低,兴趣和爱好品味的高低会受一个人的个性特征优劣的影响。例如,一个人个性品质的高雅,会对公益活动感兴趣,乐于助人,对高雅的音乐、美术有兴趣;反之,一个人个性的低级,会对占小便宜感兴趣,对低级、庸俗的文艺作品有兴趣。

兴趣不足是和个人的认识和情感密切联系着的。如果一个人对某项事物没有认识,也就不会产生情感,因而也就不会对它发生兴趣。同样,如果一个人缺乏某种职业知识,或者根本不了解这种职业,那么他就不可能对这种职业感兴趣,在职业规划时想不到。相反,认识越深刻,情感越丰富,兴趣也就越深厚。

例如,有的人对集邮很入迷,认为集邮既有收藏价值,又有观赏价值,它既能丰富知识,又能陶冶情操,而且收藏的越多,越丰富,就越投入,越情感专注,越有兴趣,于是就会发展成为一种爱好,并有可能成为他的职业生涯。

家庭作为最基本的社会单元,对每个人的心理发展都产生重要的影响,因此个人职业心理发展具有很强的社会化特征,家庭环境的熏陶对其职业兴趣的形成具有十分明显的导向作用。大多数人从幼年起就在家庭的环境中感受其父母的职业活动,随着年龄的增长,逐步形成自己对职业价值的认识,使得个在选择职业时,不可避免地带有家庭教育的印迹。家庭因素对职业取向的影响,主要体现在择业趋同性与协商性等方面。

一般情况下,个人对于家庭成员特别是长辈的职业比较熟悉,在职业规划和职业选择上产生一定的趋同性影响,同时受家庭群体职业活动的影响,个人的生涯决策或多或少产生于家庭成员共同协商的基础上。兴趣有时也受遗传的影响,父母的兴趣也会对孩子有直接的影响。

个人自身接受教育的程度是影响其职业兴趣的重要因素。任何一种社会职业从客观上对从业人员都有知识与技能等方面的要求,而个人本人的知识与技能水平的高低在很大程度上取决于其受教育的程度。一般意义上,个人学历层次越高,接受职业培训范围越广,其职业取向领域就越宽。

一方面,社会舆论对个人职业兴趣的影响主要体现在政府政策导向、传统文化、社会时尚等方面。政府就业政策的宣传是主导的影响因素,传统的就业观念和就业模式也往往制约个人的职业选择,而社会时尚职业则始终是个人特别是青年人追求的目标。如当前计算机技术和旅游事业都得到较大发展,对这两个职业有兴趣的人也增加得很快。

另一方面,兴趣和爱好是受社会性制约的,不同的环境、不同的职业、不同的文化层次的人,兴趣和爱好都不一样。

职业需求是一定时期内用人单位可提供的不同职业岗位对从业人员的总需求量,它是影响个人职业兴趣的客观因素。职业需求越多、类别越广,个人选择职业的余地就越大。职业需求对个人的职业兴趣具有一定的导向性,在一定条件下,它可强化个人的职业选择,或抑制个人不切实际的职业取向,也可引导个人产生新的职业取向。

最后,年龄的变化和时代的变化也会对人的兴趣产生直接影响。就年龄方面来说,少儿时期往往对图画、歌舞感兴趣,青年时期对一文学、艺术感兴趣,成年时期往往对某种职业、某种土作感兴趣。它反映了一个人兴趣的中心随着年龄的增长、知识的积累在转移。就时代来讲,不同的时代,不同的物质和文化条件,也会对人兴趣的变化产生很大的影响。

以上因素对每个人的影响都不同,需要在职业规划中予以考虑。

良好而稳定的兴趣使人从事各种实践活动时,具有高度的自觉性和积极性。个人根据稳定的兴趣选择某种职业,兴趣就会变成巨大的个人积极性,促使一个人在职业生活中做出成就。反之,如果你对所从事的职业不感兴趣,就会影响你积极性的发挥,难以从职业生活中得到心理上的满足,不利于工作上的成就。

值得一提的是,需要是影响职业选择的重要的且不易觉察的内在因素,动机是在需要支配下受到外在刺激影响而形成的综合性动力因素从而影响职业选择。兴趣是在需要基础上受到动机的影响,从而对职业选择产生一定的影响的、变化的、较为外在的因素。

当然,其中也会有相对持久性的兴趣同时作为外延因素对动机的变化发展产生一定作用。比如,一个人缺乏物质生活保障,便会有生理、安全需要,从而产生去工作、劳动,获取报酬,换取物质条件,满足自己需要,因而会对所有能挣钱“糊口”,维持生存工作感兴趣。当认为某项工作能挣大钱,报酬高时,会强化自己克服种种困难从事该项工作的动机。但若觉察或发现该项工作有生命危险时,便会减低或放弃这种兴趣,减弱想从事该项工作的动机。