大学生职业生涯规划(入学版)

庄明科 谢伟 常雪亮

目录

  • 1 职业生涯规划
    • 1.1 职业生涯规划定位
    • 1.2 职业生涯规划的技术
    • 1.3 从“职业”到“生涯”
    • 1.4 职业生涯规划模型
    • 1.5 生涯发展的阶段观(上)
    • 1.6 生涯发展的阶段观(下)
    • 1.7 生涯的广泛性
  • 2 生涯价值定位
    • 2.1 自我探索概述
    • 2.2 价值观概述
    • 2.3 八种职业价值观的内涵
    • 2.4 八种职业价值观删除练习
    • 2.5 角色榜样练习
    • 2.6 整合价值观练习
    • 2.7 价值观与职业选择
  • 3 技能探索
    • 3.1 把握自己的技能
    • 3.2 上大学与大学之外的比较
    • 3.3 大学阶段的知识学习目标(上)
    • 3.4 大学阶段的知识学习目标(下)
    • 3.5 大学阶段的知识学习策略
    • 3.6 充分表达专业知识的策略
    • 3.7 技能呈现的依据与目标
    • 3.8 品质培养的目标
    • 3.9 提升品质的策略
    • 3.10 企业在选人的时候会关注什么
    • 3.11 技能的提升策略
  • 4 兴趣探索
    • 4.1 澄清职业兴趣的内涵
    • 4.2 兴趣的自我反思练习
    • 4.3 兴趣的自我反思总结
    • 4.4 环游兴趣岛介绍
    • 4.5 兴趣岛分享练习
    • 4.6 理解兴趣的六种类型(上)
    • 4.7 理解兴趣的六种类型(下)
    • 4.8 兴趣与职业选择(上)
    • 4.9 兴趣与职业选择(下)
    • 4.10 兴趣的发展性(上)
    • 4.11 兴趣的发展性(下)
    • 4.12 与兴趣有关的生涯困惑(上)
    • 4.13 与兴趣有关的生涯困惑(下)
  • 5 自我效能感
    • 5.1 理解自我效能感
    • 5.2 自我效能感来源及影响
    • 5.3 提升自我效能的方法
  • 6 职业测评
    • 6.1 如何用好职业测评工具
      • 6.1.1 职业测评的解读
      • 6.1.2 职业测评使用详解
      • 6.1.3 职业测评案例分析
      • 6.1.4 测评使用答疑
  • 7 阅读
    • 7.1 阅读
  • 8 问卷调查
    • 8.1 问卷调查
角色榜样练习
  • 1 视频
  • 2 章节测验




洪战辉

 1982年生,河南省西华县人。中南大学教师。先后就读于湖南怀化学院,中南大学。因带着捡来的妹妹艰难求学12年,2005年,被评为感动中国十大人物之一,成为时代偶像。





     “洪战辉教育助学责任基金”成立

我会坚持,我觉得每个人都有责任,不但对自己、对家庭,还有对社会。只是默默地 走,不愿放弃。

我的生活是从没有希望中走出希望的。

不仅要感动,而且还要行动,是立即行动!

苦难的经历不是我们博得同情的资本。

奋斗才是最重要的!

贫穷也不是什么大不了的事, 通过奋斗改变贫穷的劣势才是最重要的!

如果大家把我当作偶像,那说明大家都没有做到,那就是我们的悲哀。

我认为我只是一个普通人,做的是一个普通人应该做的事情,没有什么轰轰烈烈,只是默默地走,不愿放弃。

做人应该有责任心,能担多大的责任,方能成就多大的事业,我认为就是这个道理。

大家不必要感天动地。我还会一如既往地去做我该做的事情,去尽我该尽的义务和责任。

不接受捐款,是因为我觉得一个人自立自强才是最重要的!苦难和痛苦的经历并不是我接受一切捐助的资本!