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第三讲 认识情绪、感受和感觉

教学重点	了解个体的心理活动过程，并知晓中介情绪的作用； 能建立情绪和感受，情绪和感觉的联系。 知晓并体验情绪的能量。 掌握情绪的来源和释放。
教学难点	能建立情绪和感受，情绪和感觉的联系。 知晓并体验情绪的能量。 掌握情绪的来源和释放。
教学策略的选择与设计	案例教学、体验教学：通过真实案例解读让学生感受到情绪能量；通过体验让学生体会到方法的有效性。

（1）认知

一般来讲，认识世界，有两个重要的路径，一个是大脑的逻辑思考，还有一个是身体的感受。大部分同学大脑经过多年的训练，已经可以独立思考。但是另一方面，身体的感受意识和能力，没有被重视，或者极其匮乏。

（2）情感、情绪等

人是自然属性和社会属性的结合体，“人非草木、孰能无情？”社会化程度很重要。个体在社会化过程中的情感发展，是心理活动过程中的重要组成部分。情感发展中的小障碍，会造成各种情绪问题或者情绪伤疤，没有得到有效的解决往往会导致产生某种情节。

（3）意向等

意，心的声音。心之所向；意图

（4）行为

是显性的，是心理活动的表现。