认识情绪，感觉和感受
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二、情绪、感觉和感受
（一）情绪
情绪既是主观感受，情绪又是客观生理自动化（本能）反应，当它们被意识到则是感觉。
（二）感受和感觉
（三）课堂练习
1.两人一组，互换体会指责，感受被指责后的情绪。 2.互换体会被肯定被赞美，感受情绪。 3.对比这两种情绪感受。 |
课堂思考问题：
我是否对负面具有强烈的客观生理自动化（本能）反应，对负面情绪有强烈的吸附性？
