太极拳

张立新

目录

  • 1 课程标准
    • 1.1 课程标准
    • 1.2 授课计划
      • 1.2.1 2016-2017学年度第一学期
      • 1.2.2 2016-2017学年度第二学期
      • 1.2.3 2017-2018学年度第一学期
      • 1.2.4 2018-2019学年度第一学期
      • 1.2.5 2018-2019学年度第二学期
      • 1.2.6 2019-2020学年度第一学期
      • 1.2.7 2023-2024学年第一学期
  • 2 师资队伍
    • 2.1 教学团队简介
    • 2.2 主讲教师张立新
    • 2.3 主讲教师李小燕
    • 2.4 主讲教师张绍洋
    • 2.5 主讲教师吴雄文
  • 3 理论部分
    • 3.1 太极拳简介
    • 3.2 24式太极拳简介
    • 3.3 太极拳的健身作用
    • 3.4 24式太极拳套路主要技术
  • 4 技术部分
    • 4.1 第一组:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅
    • 4.2 第二组:左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱
    • 4.3 第三组:左揽雀尾、右揽雀尾
    • 4.4 第四组:单鞭、云手、单鞭
    • 4.5 第五组:高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左脚
    • 4.6 第六组:左下式独立、右下式独立
    • 4.7 第七组:左右穿梭、海底针、闪通臂
    • 4.8 第八组:转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势
  • 5 24式太极拳分解教学视频
    • 5.1 24式太极拳分解教学一
    • 5.2 24式太极拳分解教学二
    • 5.3 24式太极拳分解教学三
    • 5.4 24式太极拳分解教学四
    • 5.5 24式太极拳难点动作教学
    • 5.6 24式太极拳全套演练
    • 5.7 24式太极拳全套教学讲解视频
  • 6 技术延伸
    • 6.1 42式太极拳
    • 6.2 48式太极拳
    • 6.3 32式太极剑
    • 6.4 16式太极剑
    • 6.5 42式太极剑
    • 6.6 太极功夫扇
    • 6.7 八段锦
  • 7 教学比赛视频
    • 7.1 应用设计学院
    • 7.2 经贸学院
    • 7.3 应用外语学院
    • 7.4 管理学院
    • 7.5 文化艺术学院
  • 8 学生参加省级比赛视频
    • 8.1 2017年广东省大学生武术锦标赛参赛视频
    • 8.2 2018年广东省大学生武术锦标赛参赛视频
  • 9 教学成果展示
    • 9.1 太极八法五步-- 武术俱乐部
    • 9.2 太极功夫扇 --武术俱乐部
    • 9.3 集体演练太极拳--20级商日2班
    • 9.4 集体演练太极拳--选项课2班
主讲教师李小燕

                                               


 李小燕,女,1961.11出生,教授,国家级社会体育指导员,武术六段。 1982年毕业于武汉体育学院体育教育专业武术专项班,历任湖北恩施州体育运动学校任武术教练、三峡大学体育学院武术、体操教研室主任及武术专业课教师;2000年9月—2001年7月在北京体育大学做高级访问学者;2002年12月调入广东女子职业技术学院工作至今,担任体育教学部主任,承担武术、太极拳、体育保健等课程的教学工作,兼任学院武术俱乐部的指导教师。

本人从事武术教学与训练工作32年,曾先后荣获“湖北省体育局论文一等奖”、“三峡大学十佳青年教师”、“三峡大学先进个人”、“全国高职高专院校体育工作先进个人”、“第二届全国高校公共体育课程改革研讨会的论文二等奖”、“广东女子职业技术学院第二届教学成果三等奖”等荣誉;2004年参加香港国际武术比赛获太极拳金奖,2006年参加北京首届中国传统太极拳交流赛获太极剑一等奖;2010年带队参加广东省大学生武术锦标赛荣获3项冠军、3项亚军、1个季军、团体第4名和体育道德风尚奖运动队;指导的院武术俱乐部先后组织广州市高校武术爱好者开展武术群英会共13届;主持或参研厅级以上课题3项,主持院级教研、科研及教学资源建设课题8项;公开发表论文30余篇,其中在体育核心期刊上发表论文10篇;主编、副主编出版教材3部。