一、揽雀尾：“棚”出臂必须呈弧形，低不过胸，弓步时前腿膝不可超过脚尖；“捋’’两手必须沿弧形运行，重心后移时两腿要虚实分明，上体保持中正；“挤”两臂向前须撑圆，前臂高不过口；“按”两臂必须弧形运行。

    二、野马分鬃：分手时两臂要保持弧形，前手高不过头，低不过肩，弓步时前腿膝不可超过脚尖。

    三、搂膝拗步：搂手不可直臂，推掌须经耳旁向前推出，上步时后脚不可拖地，支撑腿不可跪膝，弓步时前腿膝不可超过脚尖。

    四、云手：以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨，手高不过眉，重心不可忽高忽低。

    五、左右穿梭：两手上托和前推要协调一致，两臂成弧形，前推之手高不过眉，低不过腰，沉肩垂肘，松腰敛臀。

    六、倒卷肱：退步轻灵，身体平稳，不可左右歪斜，前推手指高不过眉，低不过肩。

    七、搬拦捶：手臂不可伸直，搬(压)拳和拦掌动作要有明显的弧度，不可直来直往，身体转动与两臂动作要配合恰当。