左下式独立

(1) 左脚收回平屈，上体右转，右掌变成勾手，左掌向上、向右划弧下落，利于右肩前，掌心斜向后，目视右手。

(2) 右脚慢慢屈膝下蹲，左腿由内向左侧伸出，成左仆步；左掌下落（掌心向外）向左下顺左腿内侧向前穿出；目视左手。

要点：左手、左小腿回收协调一致；仆步时，左脚尖与右脚跟踏在中轴线上。

(3)身体重心前移，以左脚跟为轴，脚尖尽量向外撇，左腿前弓，右脚尖里扣，上体微向左转并向前起身，同时左臂向前立掌伸出，掌心向右，右勾手下落勾尖向后，目视左手。

(4)右腿向前慢慢屈膝提起，成左独立式，同时右勾手变掌，顺右腿外侧向前弧形挑起，屈臂立于右腿上方，肘与膝相对，手心向左，左手落于左胯旁，手心向下，指尖向前；目视右手。

要点：上体要正直，独立的腿微屈，右腿提起时脚尖自然下垂，右手上挑。

右下式独立

(1) 右腿下落于左脚前，脚掌着地，然后左脚前掌为轴，脚跟内转，上体随之左转，同时左手向后平举变成勾手，右掌随着转体向左侧划弧，利于左肩前，掌心斜向后，目视左手。

(2) 同“左下势独立”(2)动作相同，唯左右方向相反。

(3) 同“左下势独立”(3)动作相同，唯左右方向相反。

(4) 同“左下势独立”(4)动作相同，唯左右方向相反。

要点：右脚尖触地后必须稍微提起，然后再向下仆步。其它均与“左下式独立”相同，唯左右相反。