通过本章学习，需要掌握以下内容：

1.《黄帝内经》中传达的健康观念

2.认识健康、疾病和衰老的关系，并正确面对

3.健康、自然、静心、杂食、适劳和慎医的原则和误区

健康

1. 生命是连续自然的过程：生长——发育——衰老——死亡

2. 中医学和现代医学对健康的看法：      

1. 一些现象：

 1)   人的寿命是不一样的

 2)   同一人群个体的寿命是不一样的

 3)   相同寿命健康状态是不一样的