目录

  • 1 生涯思维——规划的内涵
    • 1.1 生涯规划的内涵
    • 1.2 生涯阶段的思维(上)
    • 1.3 生涯阶段的思维(下)
    • 1.4 大学生涯:成长+探索
    • 1.5 大学规划目标:以终为始
    • 1.6 系统生涯:心-想-事-成
  • 2 生涯选项——拓展目标
    • 2.1 突破思维阻碍
    • 2.2 可能的职业空间
    • 2.3 基于专业的目标拓展
    • 2.4 科技新趋势拓展
    • 2.5 产业趋势拓展
    • 2.6 地域趋势把握
  • 3 自我定位——价值观探索
    • 3.1 独特的自我
    • 3.2 价值观的影响
    • 3.3 投射出个人价值特征
    • 3.4 定位个人职业价值观
    • 3.5 潜在目标拓展
    • 3.6 价值观完善
  • 4 自我发现——职业兴趣
    • 4.1 什么是兴趣
    • 4.2 兴趣PTID
    • 4.3 兴趣霍兰德理论
    • 4.4 兴趣定位职业
    • 4.5 兴趣测评
    • 4.6 兴趣培养
  • 5 自我发现——性格探索
    • 5.1 外向和内向
    • 5.2 感觉和直觉
    • 5.3 思考和情感
    • 5.4 判断和知觉
  • 6 生涯决策——目标与行动
    • 6.1 决策影响要素
    • 6.2 目标锁定路径
    • 6.3 个人决策风格
    • 6.4 对称性信息
    • 6.5 生涯人物访谈
    • 6.6 平衡决策单
  • 7 生涯能力—KST
    • 7.1 能力—KST
    • 7.2 大学里的K
    • 7.3 专业基础
    • 7.4 S的特征
    • 7.5 T的特征
    • 7.6 KST澄清
  • 8 专业素养—— 大学生生涯核心素质项
    • 8.1 大学生涯关键任务
    • 8.2 专业主义的成长
    • 8.3 学好专业课
    • 8.4 开拓学习资源
    • 8.5 专业技能的持续提升
    • 8.6 专业素养提升
  • 9 职业素养——成长性思维技能与品质
    • 9.1 努力的局限
    • 9.2 存量思维——简化
    • 9.3 存量思维——忙盲茫
    • 9.4 存量思维——目标侵蚀
    • 9.5 增量思维
    • 9.6 成长性思维
  • 10 职业素养——有效的沟通技能与品质
    • 10.1 沟通的关键要素
    • 10.2 沟通中的自我状态
    • 10.3 沟通的第一关键
    • 10.4 有效地听
    • 10.5 有效的表达
    • 10.6 沟通能力提升路径
  • 11 职业素养——有效问题解决能力强化
    • 11.1 解决问题时的“项目思维”
    • 11.2 理解、分析问题
    • 11.3 定位和拆解问题
    • 11.4 资源整合、实现更优解
    • 11.5 及时回报团队精神
    • 11.6 复盘总结的利益让度
  • 12 有效求职——针对性简历撰写
    • 12.1 招聘、求职的一般流程
    • 12.2 目标岗位胜任力模型
    • 12.3 撰写针对性简历
  • 13 有效求职——结构化面试
    • 13.1 面试前准备
    • 13.2 客户化的面试语言
    • 13.3 面试回答问题要点
  • 14 有效求职——情境面试
    • 14.1 什么是情境化面试
    • 14.2 无领导小组讨论过程
    • 14.3 无领导小组讨论关键点
  • 15 求职心理——提升求职信心
    • 15.1 信心的放大效应
    • 15.2 提升求职信心:成功体验
    • 15.3 提升求职信心:氛围构建
  • 16 职场适应——职场规划与行动
    • 16.1 从学校进入职场:角色
    • 16.2 职场qian规则
    • 16.3 开启“心想事成”的生涯
  • 17 阅读
    • 17.1 阅读
沟通能力提升路径
  • 1 视频
  • 2 章节测验



由于交流的失败所产生的空白很快就会被有害的言论、胡言乱语和曲解所占据。

                                              ——帕金森(C. Northcote Parkinson)

西里尔·诺斯古德·帕金森简介


西里尔·诺斯古德·帕金森(Cyril Northcote Parkinson)生于1909年,富有幽默感而又孤高自傲。英国历史学博士,就学于剑桥和伦敦大学,先后在皇家海军学院,利物浦大学和马来亚大学执教,为英国皇家历史学会会员。60年代移居美国,又在哈佛大学任课。1975年,他在马亚西亚一个海滨度假时,悟出了一个定律,后来他将自己思考的结果发表在伦敦的《经济学家》期刊上,一举成名。《帕金森定律》一书出版以后,被翻译成多国语言,在美国更是长踞畅销书排行榜榜首。


双赢立场


双赢:彼此都得到了自己想要的东西

能够超越自己的利益局限,然后看到更大的增量空间。

与对方建立目标交集

案例:

-你为什么学习这么差?

+你有没有想过考试拿到优?


-你为什么不找对象啊?

+你有没有想过找对象?


-实在对不起,都是我们的错。

+我们的确没有做到位,为了实现您说的效果,那么…


-(丸子里吃出一截木头,投诉,被回答)这个没关系吧!

+真的对不起这次免单,再给你一张名单券。

赞美的能力:载舟之“水”

非言语技能提升:SOFTEN

Smile (微笑)

Open (张开的双臂)

Forward(身子前倾)

Touch(接触)

Eye(眼神交流)

Nod(点头)