大学生常见的人际关系适应问题有很多，如果按照认知、情感、行为进行分类的话，可以分为以下三种：

1、不愿交往

不愿交往的心理调适：

（1）全面认识自我，消除认知偏差。

（2）换位思考，承认差异，悦纳他人。

2、不敢交往

不敢交往的心理调适：

（1）提高勇气，争取机会，积累经验；

（2）增强自信，完善人格。

3、不会交往

不会交往的心理调适：

（1）正确比较，发奋学习，取长补短。

（2）坦诚沟通，争取理解，改善关系。