目录

  • 1 课程思政示范课堂
    • 1.1 唤醒潜能之光 发现你的优势
  • 2 心理健康
    • 2.1 前言
    • 2.2 健康的概念及特点
    • 2.3 健康的影响因素
    • 2.4 心理健康涵义、标准、意义
  • 3 大学生常见的问题
    • 3.1 新生适应问题
    • 3.2 恋爱与性心理问题
    • 3.3 生命教育
  • 4 心理咨询概论
    • 4.1 心理咨询的定义与特点
    • 4.2 心理咨询的范围
    • 4.3 心理咨询的目标
  • 5 大学生人际关系
    • 5.1 人际交往的概述
    • 5.2 人际吸引因素
    • 5.3 人际交往的原则
    • 5.4 人际交往的心理效应
    • 5.5 大学生人际交往问题及其调适
    • 5.6 保持良好人际关系的方法
  • 6 大学生情绪管理
    • 6.1 情绪的概述
    • 6.2 情绪的影响
    • 6.3 情绪的觉察
    • 6.4 情绪的表达
    • 6.5 理性情绪疗法
    • 6.6 情绪调节的技巧
  • 7 大学生压力与挫折应对
    • 7.1 认识压力
    • 7.2 认识挫折
    • 7.3 压力与挫折应对
  • 8 复习题
    • 8.1 选择题
    • 8.2 简答及论述题
唤醒潜能之光 发现你的优势

唤醒潜能之光,发现你的优势

 教学目标

(一)知识目标:理解优势及发现自己优势的重要性

(二)能力目标:掌握发现自己优势的方法并通过自我觉察及他人反馈发现自己的优势

(三)情感目标:培养自己的自信及积极乐观的心态;激发行动力,培养成长型思维

教学重点与难点

(一)教学重点:理解优势及发现自己优势的重要性

(二)教学难点:掌握发现自己优势的方法并通过课堂活动发现自己的优势