痛经是很多女同学会碰到的问题，常见的原因是进食过多寒凉的食物，比如说饮料，冰啤，冰激凌，肚子着凉等，特别是在月经前后不注意。中医治疗痛经病最常用的就是温通的办法。艾灸就是最好的选择。同学如果有以上症状出现时可以试着用艾灸的方法调理。同学可以自行购买艾条，自己测试，过程中要注意不要烫伤，艾灸完后要注意艾条要彻底灭火。不能随意丢弃。