中医养生保健

苏思颖

目录

  • 1 第一单元
    • 1.1 第一课时   总论
    • 1.2 第二课时  中医术语
  • 2 第二单元   刮痧
    • 2.1 第一课时  刮痧总论
    • 2.2 第二课时  头面部刮痧
    • 2.3 第三课时   颈背腰部刮痧
    • 2.4 第四课时  腹部、中暑刮痧
  • 3 第三单元  拔罐
    • 3.1 第一课时   拔罐总论
    • 3.2 第二课时  颈肩背部拔罐
    • 3.3 第三课时  躯干部位拔罐
  • 4 第四单元  艾灸
    • 4.1 第一课时  艾灸总论
    • 4.2 第二课时  常用穴位学习
    • 4.3 第三课时  保健穴位悬灸操作
    • 4.4 第四课时  颈椎病艾灸方法
    • 4.5 第五课时  胃肠道疾病艾灸
    • 4.6 第六课时  感冒艾灸方法
    • 4.7 第七课时  腰痛艾灸及运动方法
    • 4.8 第八课时  痛经的艾灸方法
  • 5 实训考试
    • 5.1 实训考试内容
  • 6 期末考试内容
    • 6.1 期末小论文要求
第一课时  刮痧总论

 

1.刮痧的概论




2.刮痧工具



3.刮痧介质




4.刮痧的手法要领


5.刮痧的应用范围:

刮痧疗法适用于内外妇儿各科疾病,应用范围比较广泛。治疗的主要病证有:感冒咳嗽、体虚易感、自汗盗汗、发热中暑、头晕头痛、纳差不寐等。尤其是对于一些常见病有其独特的治疗作用。


6.刮痧的注意事项

 

刮痧后最要紧的注意事项就是,不可将刮过痧的皮肤暴露于风,寒、湿的环境中,因为刮痧后皮肤表面会泛红,皮下会有出血点、瘀斑等,即中医所说的出痧,此时皮肤表面的毛孔会处于张开状态,以便将体内的邪气、郁热等透出肌表,达到透邪解热的目的。因此刮痧后必须注意保暖、防寒、避风,防止里邪未出、外邪又入的情况发生,即便在夏天,刮痧后也千万不可贪凉,必须注意保暖,3到4小时后才可以洗澡,若必须提前洗澡,也要在1到2小时后,观察大部分毛孔均处于闭合状态后,用热水快速地冲洗后,将皮肤擦干,不可泡澡、洗冷水澡。

7.怎么看痧