女子防身术

石子坚

目录

  • 1 女子防狼自卫术
    • 1.1 基本擒拿示范
    • 1.2 防狼四法
    • 1.3 掌击下颌
    • 1.4 提膝顶裆
    • 1.5 弹踢击裆
    • 1.6 寸力拍裆
    • 1.7 猛踩脚趾
    • 1.8 手臂击裆
    • 1.9 倒地蹬蹄
    • 1.10 指挖双眼
弹踢击裆
  • 1 视频
  • 2 章节测验


要领回顾：

1、弹踢击裆适用于什么情况下：

正面、远距离接触时

2、弹踢击裆

a.用大腿的力量带动脚面发力

b.用整个脚面伸到裆里面去踢