授课课程：中国民族民间舞——蒙族柔臂训练组合

授课课时:  4课时

授课对象：舞蹈学

授课教师：向娟

一、教学内容

学习蒙古舞蹈柔臂综合训练组合

二、教学目的

    通过柔臂练习，提高身体局部支配能力和表现力。强调动作与情感起伏产生的特殊表现力，使学生进一步体会并掌握蒙古族舞蹈稳重、粗矿而又细腻的风格特点。

三、教学要点

蒙古族舞蹈在肩部动作的基础上，表现内心的情谊与美感，全部投入到身体的律动和会“说话”的手臂上。它们摹拟海浪波涛和河水细流，摹拟展翅飞翔的雄鹰。形成了民族舞风格的重要要素之一。

四、教学重点、难点

柔臂要肩臂松弛，做到由肩、臂、肘、腕至指尖的无限圆形延伸。

五、教学过程

一、准备部分

师生相互问好，宣布本次课的教学内容及要求。

二、教学部分

（1）学习柔臂基本动律

（1）   软手

     准备：基本体态

     做法：以肘带腕延伸到指尖，呈连绵不断的小波浪运动。

     提示：四拍、两拍或一拍完成。

（2）曲臂抖手

（3）山下柔臂

（4）拧转柔臂

（2）学习蒙族柔臂组合

〈1〉组合分析：在做柔臂组合时，要将上下、拧转、绕圆、横摆扭等不同的动律变化有机地融合起来，加上队形的流动变化，要求身体紧紧地围绕着“腰”这个轴心，形神兼备，舞地稳重、端庄、舒展、细腻。

〈2〉动作记录  

准备（8）拍  体对1方向，正步位。

（1）—8     搭肩手，正步为屈膝，右肩起绕圆一次。

（2）—8     快一倍做（1）—8动作两次。

（3）—4     右脚后撤成踏步蹲，体对2方向，右手经头上，左手经体旁，划圆一次。

5—8        右脚起撤步前点后退，划圆一次。

（4）—8     对8方向重复（3）—8动作；最后半拍左转身，左脚往3方向上步，体对5方向，右脚成后踏步位。

（5）—4     左横摆扭一次。

5—8        横摆扭一次。

（6）—4     快一倍重复（5）—8动作。

 5—7        横摆扭三次。

 8          右转身，双脚踮起对1方向。

（7）—4     右脚起横移步，横摆扭一次。

5—8        做（7）—4的反面动作。

（8）—4     左转身对5方向碎步横摆扭两次。

 5—8        快一倍重复（8）—4动作。

（9）—8     左脚起平步两步；柔臂上下动律，左、右各一次。

（10）—4    左脚上步，前后移重心，柔臂上下动律左、右各一次。

5—8        蹲起，柔臂上下动律一次。

（11）—8     做（9）—8的反面动作。

（12）—4     做（10）—4的反面动作。

 5—6         蹲起，柔臂上下动律一次。

 7—8         左脚往7方向上步，体对5方向，双手对4方向斜上，左手提腕，右手压腕。

（13）—（14）右转身，右脚起平步，柔臂拧转动律，四拍一次。

（15）—8     加快一倍，做（5）—（6）动作，双手体前手位柔臂拧转动律。

（16）—8     右脚往8方向上步，左后点步，右手对2方向斜上提腕，左手至右肩压腕。

六、教学方法

1、讲解示范，言传身教。

2、循序渐进，深入简出。

3、错误与正确对比教学法。

4、反复纠正教学法。

 5、让学生自行复习十分钟，主要是对动作的顺序以及动作要领的掌握。

6、分为两大组来进行练习，因为动作幅度较大，分开来练习，同学们的动作会更加得到舒展，也便于老师能清楚的看到每个同学的缺点，及时进行纠正。

七、结束部分：

1、集合整队，布置一些下课后的练习内容。

2、师生再见。