授课课程：中国民族民间舞——蒙古舞蹈基本体态动律

授课课时:  4课时

授课对象：舞蹈学

授课教师：向娟

一、教学内容

1、学习基本手位、基本脚位、基本体态。

2、学习蒙族基本体态动律组合。

二、教学目的

    1、蒙古族舞蹈手位脚位的学习,主要是让学生掌握基本的动作与民族风格,为组合的学习打下基础。

2、蒙古族舞蹈基本体态的学习,主要是让学生掌握蒙古族女生基本的审美特征,训练基本体态、手位、脚位,为组合的学习打下基础。

三、教学要点

1、基本手形、手位对于区分不同民族的舞蹈有着重要的意义。对于以臂、肩、手、腕为主要丰富动作的蒙古族舞蹈而言，其手形、手位的基础更为重要。

2、蒙古族舞蹈的基本体态是提胯、立腰、拔背、瞥胸，重心略靠后呈微靠式。

四、教学重点、难点

蒙古族舞蹈的动作中由静到动要与呼吸紧密配合，尤其要注意刹那的停顿不是完全静止，要与随后的流动一气呵成。

五、教学过程

一、准备部分

师生相互问好，宣布本次课的教学内容及要求。

二、教学部分

1、蒙古族舞蹈基本体态

蒙古族舞蹈的基本体态是提胯、立腰、拔背、瞥胸，重心略靠后呈微靠式。

2、蒙古族舞蹈基本特征

   目光远视，气息下沉，稳重、端庄、含蓄、柔中见刚。

3、蒙古族舞蹈基本手型

（1）平掌：四指并拢，虎口自然张开，五指自然平放，掌心放松。

（2）空握拳：空心握拳

4、基本手位

（1）叉腰

 做法：双手空握拳，大拇指张开，四指第一关节插于胯骨处，手腕自然下压。

（2）胯前按手

做法：双手在胯前按手，指尖相对，呈圆弧形。

（3）后背端手

  做法：双手在体后端托手，指尖相对，呈圆弧形。

（4）斜下手

  做法：双手于体前侧斜下平伸。

（5）胸前按手

  做法：双手在胸前按手，指尖相对，呈圆弧形。

（6）平开手

 做法：双手向体旁平伸、手臂呈圆弧形。

（7）点肩折臂

 做法：双折臂与肩平，中指点肩。

5、学习蒙族基本体态组合

〈1〉组合分析：蒙古族舞蹈的基本体态是提胯、立腰、拔背、瞥胸，重心略靠后呈微靠式。在做组合就要保持这样的体态来做动作。

〈2〉动作记录：

准备：分两组在台两侧候场

第一段

（1）1—4  右脚收正步，双手绕腕落胯前按手。

     5—8  双脚尖打开成小八字，双手绕腕落胸前按手。

（2）1—4  撤右脚成左虚丁位，双手从体后经斜下，平开至斜上手。

     5—8  右脚上成左踏步，双手从体前交叉经下抹提至平开手。

（3）1—2  右脚向4方向撤成大八字，重心右移，左旁斜下里绕托起至斜上手（手心对上），目视8方向斜上方。

Da—      左脚向4方向撤成左踏步微蹲，双扣腕，略含胸。

     3—4  左踏步下踩，上身立直，落双叉腰，目视8方向。

     5—6  做（3）—2反面。

Da—      右起向6方向撤两步落大八字，重心左移，右旁点。

    7—8  落叉腰。

（4）1—2  右脚向8方向上成弓步，左胸前右平开手，目视2方向斜上方。

     3     重心后移，右胸前左平开手。

     4     重心前后移，双手同（4）—2。

     5—6  左踏步，双手胸前交叉、肩前折臂。

  Da—     左转身，双臂平伸。

第二段

（1）1—4  台右侧人体对7方向,台左侧人体对比方向,全体左起走平步四步。

     5—8  上左脚站正步位,两组面相对,双手上举,再右手扶胸式行礼。

（2）1—6  全体体对1方向,走平步六步形成三横排。

     7—8  对1方向重复（1）5—8行礼的动作。

（3）1—8  左斜后点步位，慢起身扶胸式摇身点颤。

（4）1—2  上左脚成右旁点步位，经击掌绕腕至横手位。

     3—8  摇身点颤。

（5）1—2  上右脚成左斜前点步位，双手上分手至右托帽式。

     3—4  摇身点颤。

     5—8  左斜前点步位碾转一圈,双手打响指托帽式左右移动。

（6）1—2  上右脚成左斜前点步位,双手上分手至右托帽式。.

     3—4  做（6）1—2的反面动作。

5—8  右脚点地四次,双架肘小臂横摆于体右旁摆四次,目视死如归方向。

组合结束。

六、教学方法

1、讲解示范，言传身教。

2、循序渐进，深入简出。

3、错误与正确对比教学法。

4、反复纠正教学法。

 5、让学生自行复习十分钟，主要是对动作的顺序以及动作要领的掌握。

6、分为两大组来进行练习，因为动作幅度较大，分开来练习，同学们的动作会更加得到舒展，也便于老师能清楚的看到每个同学的缺点，及时进行纠正。

七、结束部分：

1、集合整队，布置一些下课后的练习内容。

2、师生再见