授课课程：中国民族民间舞——东北秧歌跳踢步训练

授课课时:  4课时

授课对象：舞蹈学

授课教师：向娟

一、教学内容

1、复习东北秧歌手巾花组合。

2、学习东北秧歌跳踢步训练组合。

二、教学目的

1、掌握东北秧歌的手巾花的绕法，同时手腕的灵活性也得到了练习。

2、训练手巾花快速里绕花与跳踢步配合，使学生上下肢协调能力得以深化提高。

三、教学要点

1、跳踢步的小腿要主动后踢，强调绕腕刹住的力度与跳踢步协调一致。

2、手巾花与跳踢步要配合的干净利落。

3、稳相是秧歌中的静态性动作，注意把握静而不止，内在含蓄，稳俏的特征。

四、教学难点

注意双颤步以脚腕的提压为主，膝的屈伸为辅，掌握第一次颤与第二次反弹的制约关系。

 

五、教学过程

一、准备部分

师生相互问好，宣布本次课的教学内容及要求。

二、教学部分

（一）东北秧歌跳踢步基本动律

1、前跳踢步

准备：正步，双叉腰，上身前倾。

做法：主力腿脚掌跳落，动力腿小腿后踢，自然绷脚，脚跟找臀部，交替进行。

2、后跳踢步

准备：基本状态。

做法：主力腿脚掌跳落，动力腿向前25度踢起，自然绷脚，上身略后仰，交替进行。

3、跳别步

准备：基本体态。

1—   左脚掌向2方向跳落，右脚小掖腿，右肩上花，上身略后靠。

2—   右脚掌向4方向后撤跳落，左勾脚（略外开）于右脚脖处，左肩上花，上身略靠后。

 

（二）东北秧歌跳踢步训练组合

〈1〉组合分析：跳踢步的特点是活泼、欢快，它是孩子们的舞蹈，因此在表演时要求动作灵活、轻巧。

〈2〉动作记录：

准备：二鼓，在后左台体对2方向候场。

（1）—6  左起双颤步三次，左拧身上手小燕展翅位绕双花，对2方向斜线进行。

7—8   保持姿态重心前倾。

（2）—4 双手肩前位划圆动律四次，碎步对2方向行进。

5—8   右起双颤步，小燕展翅接大交替花两次。

（3）—4 拧身对1方向左起走场步交替花四次，对7方向行进。

5—8   右转体成体对2方向做朝阳别步一次。

（4）—2  对8方向左脚上步，左手小燕展翅位绕花，右手扛肩花，接着右射雁跳起，右手上推。

3—4   撤右脚左射雁跳，小燕展翅接左手大交替花一次，体对2方向，目视8方向。

5—8   走场步交替花四次，向左自转一圈。

（5）—4 走场步交替花两次对7方向行进，右拧身对1方向。

5—8   跳踢步小燕展翅位绕花四次，右转对3方向行进，左拧身对1方向。

（6）—8 体对1方向，右起吸跳步两次，双手头上里外绕花慢落至扛肩位。

（7）—2 脆拧身两次。

3—4      舞姿不动。

5—6      体对2方向别步扛肩花一次。

7—8      左脚在前原地两步，小交替花两次。

（8）—4 体对1方向，左起双花小磋步向左横移。

5—6      右脚斜后撤步，左前点地，右手上托、左手胸前绕花，下左旁腰，体对2方向，目视8方向。

7—8      舞姿不动。

（9）—7  （二鼓）冷扑虎二鼓。开始做刺翻身，接跳踢步小燕展翅位绕花两次，拧身对1方向，向3方向行进，然后正步位左倾身，冷扑虎亮相。

（10）—4  体对1方向，左起十字步，仰身大交替花两次，俯身小交替花两次。

5—8      重复（10）—4动作。

组合结束

五、教学方法

1、讲解示范，言传身教。

2、循序渐进，深入简出。

3、错误与正确对比教学法。

4、反复纠正教学法。

六、结束部分：

1、集合整队，布置一些下课后的练习内容。

2、师生再见。