江苏理工学院舞龙教案
第2 课
教学 内容 | 1.练习行进8字舞龙、单跪舞龙 2.身体素质练习 | |||
教学 目标 | 1.提高认识——调动学习兴趣培养集体协作精神和进行创新表演的意识 2.学生基本掌握行进间8字舞龙、单跪舞龙 | |||
教学重点 | 进间8字舞龙、单跪舞龙动作的掌握 | 教学难点 | 单跪舞龙下地和起身与龙的结合 | |
场地器材 | 南苑田径场；10人龙1条 | |||
安全提示 | 做好热身，预防运动损伤；安排见习 | |||
教学步骤 | 教 学 任 务 | 组 织 教 法 | ||
准
备
部
分 | 课堂常规 1、体育委员整队并报告人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容、任务和安排。 4、安排见习生。
准备活动 1、热身运动：螺旋形慢跑约800M
2、徒手活动操： （1）肩部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）体转运动 （5）压腿运动 （6）腕踝运动 要求：动作整齐、协调、舒展， 能够充分活动开身体，以防运动 中受伤。
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组织：学生四列横队 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€
€ 要求：快静齐 声音响亮 组织：讲解示范，由老师领着一起跑。
组织：边讲解边示范；听口令同步练习；完成4*8拍
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基
本
部
分 |
一、复习舞龙动作 原地8字舞龙→8字舞龙
二、学习行进间8字舞龙 1、持龙的方法 持龙头要领：以嘴领先、时时摆动。 持龙身要领：左手下、右手上约与肩宽，下不露把，保持龙身蠕动。 持龙尾要领：时刻左右摆动，轻巧。 站位方法 要点：大八字步站立，身正，前后队员距离约一臂长。 2．移动的步伐 重点：持把在身体两侧环绕 难点：龙走顺畅 易犯错误：舞龙过程中左右手发生交叉。 三.学习单跪舞龙 要点：当龙由最高点向左侧下时，左腿顺势后撤，跪地；当龙由左侧最低点起时，左腿顺势收回站立。 难点：左腿下地和离地的时机。
四、专项素质
项目：俯卧撑 要求： 男生》=18*2组 女生》=8*2组 |
组织 €€€€€€€€€€ 教法: 同学们分组练习老师巡视指导 组织：十人一组， €€€€€€€€€€
教法： 1. 一组有老师指导先做，其他组 有对应位置的同学教。 2.先练习单个动作再做整组动作
注意要点： 1．行进时的人龙一致、跪地和起身的时机 2.龙型要注意饱满，运行轨迹流畅
组织：成四列横队 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€
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结
束
部
分
| 1．放松练习： 抖手臂，抖大腿，两人一组相互手臂按摩。 2．总结全课 3．布置课后作业 4．师生再见 | €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€
€ 要求：积极主动放松，
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教学 小结
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