大学生健康教育

张欣 常红 李子勋 赵然 苑媛 甄宏丽 费国忠 田春岐

目录

  • 1 健康生活方式
    • 1.1 健康与健康行为
      • 1.1.1 健康的概念
      • 1.1.2 健康与疾病
      • 1.1.3 健康与亚健康
      • 1.1.4 预防的概念
      • 1.1.5 健康行为
    • 1.2 合理膳食与健康促进
      • 1.2.1 合理营养
      • 1.2.2 合理膳食
      • 1.2.3 世界膳食结构模式
      • 1.2.4 我国膳食结构及存在的问题
      • 1.2.5 中国居民膳食指南
      • 1.2.6 平衡膳食宝塔
  • 2 疾病预防
    • 2.1 慢性病概念和特征
    • 2.2 慢性病流行病学特点
    • 2.3 慢性病的危险因素
    • 2.4 慢性病的预防策略
    • 2.5 控制慢性病主要危险因素的措施
    • 2.6 慢性病及其危险因素的监测
    • 2.7 案例分析
  • 3 心理健康
    • 3.1 大学生心理健康与压力应对
      • 3.1.1 心理健康的定义
      • 3.1.2 评估心理健康的标准
      • 3.1.3 积极面对压力
      • 3.1.4 应对压力小技巧
    • 3.2 大学生的人际交往
      • 3.2.1 影响人际交往的因素
      • 3.2.2 人际交往中的印象管理
      • 3.2.3 人际交往的技巧
    • 3.3 大学生的情绪管理
      • 3.3.1 情绪的定义
      • 3.3.2 情绪的组成要素
      • 3.3.3 情绪的功能
      • 3.3.4 青少年常见的情绪问题及特点
      • 3.3.5 理性情绪疗法
      • 3.3.6 不合理信念及情绪疗法
      • 3.3.7 应对负面情绪 培养积极情绪
    • 3.4 大学生心理问题的鉴别与应对
      • 3.4.1 大学校园常见的心理疾病
      • 3.4.2 大学心理危机的识别与干预
      • 3.4.3 校园自杀危机的干预
      • 3.4.4 自杀预兆的识别与应对
  • 4 性与生殖健康
    • 4.1 性道德与人格品质
    • 4.2 深度认识艾滋病
      • 4.2.1 艾滋病防治学习目标
      • 4.2.2 HIV的致病机理
      • 4.2.3 感染HIV后经历的几个阶段
      • 4.2.4 艾滋病是如何传播的
    • 4.3 艾滋病的防治
      • 4.3.1 艾滋病的防治策略
      • 4.3.2 治疗方法及面临困难
      • 4.3.3 积极预防艾滋病
      • 4.3.4 大学生群体的防艾现状
      • 4.3.5 艾滋病自愿咨询检测
    • 4.4 避孕手册
      • 4.4.1 屏障避孕篇
      • 4.4.2 激素避孕篇
      • 4.4.3 避孕环篇
      • 4.4.4 片外篇
      • 4.4.5 急救篇
  • 5 安全应急与避险
    • 5.1 突发事件安全
      • 5.1.1 现场急救与伤情判断
      • 5.1.2 呼救的要点
      • 5.1.3 心肺复苏的内容与操作
      • 5.1.4 止血
      • 5.1.5 包扎
      • 5.1.6 固定与搬运术的方法
      • 5.1.7 溺水与触电的急救方法
      • 5.1.8 烧烫伤的急救方法
      • 5.1.9 火灾与地震的急救处理
      • 5.1.10 中暑与交通事故的急救方法
    • 5.2 网络安全
      • 5.2.1 常见网络危害
      • 5.2.2 网络安全现状
      • 5.2.3 计算机病毒基本知识
      • 5.2.4 计算机病毒的分类
      • 5.2.5 计算机病毒的防治
      • 5.2.6 黑客的攻防
      • 5.2.7 防火墙技术
  • 6 阅读
    • 6.1 阅读
慢性病及其危险因素的监测
  • 1 视频
  • 2 章节测验


公共卫生监测定义连续地、系统地收集疾病或其他卫生事件的资料,经过分析、解释后及时将信息反馈给所有应该知道的人(如决策者、卫生部门工作者和公众等),并且利用监测信息的过程。公共卫生监测是制订、实施、评价疾病和公共卫生事件预防控制策略与措施的重要信息来源。

随着城市化、人口老龄化进程的加快和人们生活方式的改变,慢性病已经成为威胁全球居民健康的主要公共卫生问题.2008年全球5700万人死亡,慢性病死亡人数占总死亡人数的63%,我国慢性病死亡占总死亡人数的85%,心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺部疾病、糖尿病是慢性病死亡的主要原因。大量研究证明,吸烟、过量饮酒、不合理膳食、身体活动缺乏等行为生活方式是上述慢性病的共同危险因素。开展以人群为基础的慢性病及其相关危险因素监测,了解主要慢性病的流行状况、发展趋势及相关危险因素,可为国家制定慢性病防治规划、相关政策和干预策略及措施提供科学依据,为实现慢性病预防控制的"关口前移"、评估相关政策和干预措施的效果提供科学证据。   

在2003年全球共有5600万人死亡,其中3300万人死于慢性病,占总死亡人数的58.9%(传染病1800万,意外伤害500万);2008年全球共有5700万人死亡,其中3600万人死于慢性病,占总死亡人数的63%,主要是心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸道疾病。

2013年卫生统计年鉴中,2003年我国慢性病的患病率为123.3‰,2008年增长到157.4‰,其中高血压、糖尿病和胃肠炎分列前三位。

2004年卫生部发布的“中国居民营养与健康现状”中,我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%,估计全国高血压病人1.6亿多;而中国疾病预防控制中心慢性非传染疾病预防控制中心最新的研究结果公布,2010年中国成年人中高血压患病率高达33.5%,据此估计患病总人数已突破3.3亿!(2010年全国人口普查总人口为13.7亿,也就是说每4个人中就有一个高血压患者)2004年我国糖尿病患病率为2.6%,空腹血糖受损率1.9%,估计全国糖尿病现患病人数2000多万,另有近2000万人空腹血糖受损。到2010年,我国成人糖尿病的患病率为9.7%,患者总数已超过9000万,成为世界第一糖尿病大国;同时,糖尿病前期的糖耐量受损人群将近1.5亿。

参考阅读《中国慢性病及其危险因素检测报告2010》

参考阅读《中国慢性病及其危险因素监测分析报告2004》