幼儿肥胖症的预防与护理（主讲：洪培琼）

同学们，你们知道如何定义婴幼儿的肥胖症吗？这个症状对婴幼儿会有哪些危害？我们又要怎么样来预防婴幼儿肥胖症？这节微课堂我们主要从病因、危害及预防矫治三个方面来学习。

首先，我们一起来回顾下之前我们学习过的婴幼儿体重粗略评价的计算公式。

因过量的脂肪储存使体重超过正常20%以上的营养过剩性疾病称为肥胖症。超过标准体重20%—30%者为轻度肥胖症；超过30%—50%者为中度肥胖症；超过50%以上者为高度肥胖症。

我们来看一个案例一起来鉴定下案例中的小胖墩是属于哪个程度的肥胖。

案例：在医院中，一位前来就诊的胖娃娃家长告诉记者，他的孩子从2岁起就开始发胖，现在才6岁，体重已经超过32公斤，并伴有重度脂肪肝、高血压等。特别喜欢吃肉，顿顿离不了；喜欢吃汉堡、炸鸡腿；喜欢吃甜食；最不喜欢吃的就是蔬菜和水果。孩子现在越来越不爱上学，因为长得胖总受别人嘲笑。

（对了，属于高度肥胖）

下面请你来分析以上案例中的小胖墩是怎么形成的呢。

总结原因

第一，多食，现在的很多孩子每日摄入的热量已经超过他们的消耗量了，家长仍希望他们多吃；有些家长自己偏爱甜食或多脂肪的食物，就按自己的口味来提供孩子食品。

第二，少动，大多数小胖子平时不爱运动，少动就更胖，形成恶性循环。饮食与运动不能达到热量的收、支平衡。

第三，遗传，双亲肥胖，子女更容易成肥胖体型。

除了上述的三个原因外，心理因素和内分泌疾病也可能导致幼儿肥胖，因疾病所导致的肥胖症，除超重外，还有其他症状，可加以鉴别。

肥胖会给孩子带来哪些危害呢？

我们从上述案例及结合生活实际不难看出，肥胖会使人行动笨拙，并且体型不美观，还会影响健康，会给孩子带来一系列的心理问题，如常被人取笑，因而很少交朋友，产生孤独感。由于肢体不灵活，更不愿意参加集体游戏活动，产生自卑感。

由此看来，肥胖症给孩子带来的危害不容小觑，那么我们应该怎么预防和矫治呢？

我们先来说一说预防。

第一，从孩子出生开始就应该掌握婴儿哺乳量，避免过食。那么如何判断婴儿是否有吃饱呢？可以从两个方面进行观察，一、啼哭：喂奶后能安静入睡或玩耍自如；二、体重：定期为孩子测量体重，不能凭家长主观臆测，更不要认为孩子越胖越好。

第二，掌握幼儿的活动量。要有一定的活动量，才能有健康的体型。

第三，减少遗传的影响。家长自己肥胖，孩子也容易患肥胖症，因此，要为孩子提供合理的饮食，少吃甜食和油腻的食物，多让孩子运动。

如果孩子已经患有肥胖症了，结合肥胖症的病因，以下方法可以进行矫治参考：

第一，加强膳食管理。调节饮食的同时要把握好几个原则：一、必须满足幼儿的基本营养需要以保证生长发育；二、不宜使体重骤然减轻；三、设法满足幼儿食欲，不因饥饿而痛苦；四、调整饮食需长期坚持才能获得满意的结果。

第二，解除精神负担。不能操之过急，使幼儿产生抵抗心理。

第三，增强运动量。提高肥胖儿对体育活动的兴趣，避免剧烈运动，以免使食欲激增。

如果是因内分泌疾病等所致的肥胖症，就要针对病因进行治疗。

好，这节微课就到这里，预防婴幼儿肥胖症您都学会了吗？