本课任务

介绍散打的基础知识及散打规则，增加学生对散打的认识，以提高学生对散打实战的兴趣。

一、 简单介绍散打：

散打，又称散手，古称相搏、手搏、卞、白打、对拆、手战等，是一项互以对方技击动作为转移的斗智、较技的对抗性竞赛项目。由于这种对抗项目多是在擂台上进行的，所以在民间还称作“打擂台”。它隶属于武术范畴,是一项极具中华民族传统特色的体育活动，深受大家的喜爱。

二、  散打规则的介绍

①、比赛体重分级

   48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg、8okg、85kg、90kg、

90kg以上级

①、 比赛服装护具

包括：大会指定的拳套、护头、护胸、自备的护齿、护裆

②、 竞赛中的礼

④、比赛禁击部位与得分部位

   禁击部位：后脑、颈部、裆部     

得分部位：头部、躯干、大腿、小腿

⑤、得分标准

包括：得2分、得1分和不得分

⑥、犯规与判罚

犯规包括：技术犯规和侵人犯规

判罚：技术犯规劝告;侵人犯规警告;侵人达3次取消该场比赛资格;故意伤人取消比赛资格，所有成绩无效;运动员使用违禁药物，或局间休息时输氧，取消比赛资格，所有成绩无效。

⑦、比赛中何种情况场裁叫暂停

⑧、胜负如何判定

   包括；优势胜利；每局胜负评定及每场胜负评定

⑨、弃权

⑩、散打比赛中场裁的基本手势

三、教师提出对上此课的要求，尤其是上课训练过程中的安全问题，要求学生听从教师的安排，做到安全有序又不缺乏热情的学习与训练！