视频职称：讲师
单位：成都大学
部门：体育学院
职位：竞训科副科长
攀岩（普修）
成都大学
主讲教师：李中华
教师团队：共1位
- 李中华
攀岩（普修）课程以高校人才培养目标和社会需求为导向，结合目前蓬勃发展的攀岩运动市场对于创新型攀岩人才的需求，以攀岩运动的基本知识、基本技能为载体，以符合攀岩活动特点教学方法为手段，注重学生创新能力、实践能力的培养，使学生通过攀岩课程的学习能够掌握攀岩的基本知识、攀岩的基础操作技能、攀岩项目的基本特点、攀岩项目的组织方法，科学合理地指导和推广攀岩运动，避免事故的发生。同时能够将熟练的基础技能与充实的理论知识相结合，为学生今后走入社会、从事攀岩运动相关工作打下良好的基础。
学习要求
1.熟练掌握攀岩运动的基本知识和基础操作技能。
2.课前认真预习，上课认真听讲和做笔记，课后认真复习。
考核说明
课程考核分以下几个部分：
1.平时考核成绩：占课程总成绩的30%；（其中出勤占10%，平时作业占10%，其它(课堂互动、课程音视频、访问数、讨论、阅读、直播、线上考试等)占10%）
2.期末考核成绩：占课程总成绩的50%；
3.课内实验（实践）成绩：占课程总成绩的20%；
…
| 学校： | 成都大学 |
| 开课院系： | 体育学院 |
| 专业大类： | 教育学 |
| 开课专业： | 休闲体育 |
| 课程负责人： | 李中华 |
| 课程英文名称： | Rock climbing |
| 课程编号： | 13452230 |
| 学分： | 2 |
| 课时： | 32 |
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 攀岩运动的概念与历史 |
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| 1.2 攀岩运动的特点与功能 |
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| 1.3 攀岩运动的分类与难度等级 |
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| 1.4 课程思政元素 |
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| 1.5 第一章PPT |
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| 1.6 自我测试题 |
作业
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2024-02-26 | -- | ||
| 2.1 攀岩运动的技术装备 |
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| 2.2 第二章PPT |
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| 2.3 自我测试题 |
作业
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| 3.1 攀岩运动的绳结技术 |
视频
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| 3.2 第三章PPT |
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| 3.3 自我测试题 |
作业
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| 4.1 攀岩运动的保护技术 |
视频
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| 4.2 第四章PPT |
文档
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| 4.3 自我测试题 |
作业
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| 5.1 攀岩运动的基本手法、脚法 |
视频
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| 5.2 攀岩运动的基本技术 |
视频
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| 5.3 课程思政元素 |
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| 5.4 第五章PPT |
文档
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2024-04-19 | 504.50KB | ||
| 5.5 自我测试题 |
作业
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2024-02-26 | -- | ||
| 6.1 保护站设置与下降技术 |
文档
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视频
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2024-04-19 | 78.95MB | |||
| 6.2 第六章PPT |
文档
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|
2024-04-19 | 3.57MB | ||
| 6.3 自我测试题 |
作业
.work
|
2024-03-18 | -- | ||
| 7.1 先锋攀登与先锋保护 |
文档
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|
视频
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| 7.2 第七章PPT |
文档
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2024-04-19 | 4.41MB | ||
| 8.1 攀岩运动的练习原则和方法 |
文档
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|
2024-02-26 | 183.50KB | ||
|
视频
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| 8.2 攀岩练习者的身体评估 |
文档
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|
视频
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| 8.3 攀岩运动的练习计划 |
文档
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|
视频
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2024-02-26 | 100.23MB | |||
| 8.4 攀岩运动的练习内容 |
文档
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2024-04-19 | 206.00KB | ||
|
视频
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2024-04-19 | 85.96MB | |||
| 8.5 第八章PPT |
文档
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2024-04-19 | 408.00KB | ||
| 9.1 攀岩运动的教学原则 |
文档
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2024-02-26 | 588.00KB | ||
|
视频
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2024-02-26 | 44.27MB | |||
| 9.2 攀岩运动的教学方法 |
文档
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|
视频
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2024-02-26 | 59.04MB | |||
| 9.3 攀岩运动的教学组织形式 |
文档
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2024-04-19 | 84.56KB | ||
|
视频
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2024-04-19 | 80.68MB | |||
| 9.4 第九章PPT |
文档
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2024-04-19 | 763.00KB | ||
| 10.1 攀岩运动竞赛概述 |
文档
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|
2024-02-26 | 138.00KB | ||
|
视频
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2024-02-26 | 45.16MB | |||
| 10.2 攀岩运动竞赛的组织 |
文档
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2024-02-26 | 162.00KB | ||
|
视频
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2024-02-26 | 91.42MB | |||
| 10.3 攀岩运动竞赛的管理 |
文档
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|
视频
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| 10.4 攀岩运动竞赛的运营 |
文档
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|
视频
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2024-04-19 | 57.97MB | |||
| 10.5 第十章PPT |
文档
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|
2024-04-19 | 303.50KB | ||
| 11.1 攀岩运动风险管理概述 |
文档
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|
2024-02-26 | 2.81MB | ||
|
视频
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2024-02-26 | 82.22MB | |||
| 11.2 攀岩运动中的风险因素分析 |
文档
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2024-02-26 | 2.90MB | ||
|
视频
.mp4
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2024-02-26 | 45.63MB | |||
| 11.3 攀岩运动风险管理实操 |
文档
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|
2024-04-19 | 2.81MB | ||
|
视频
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|
2024-04-19 | 87.34MB | |||
| 11.4 第十一章PPT |
文档
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2024-04-19 | 577.50KB | ||
| 12.1 常见的运动损伤 |
文档
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|
视频
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2024-03-18 | 122.08MB | |||
| 12.2 攀岩运动损伤产生的原因 |
文档
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|
视频
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2024-03-18 | 13.44MB | |||
| 12.3 攀岩运动损伤的预防 |
文档
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|
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2024-03-18 | 71.17MB | |||
| 12.4 攀岩运动损伤的急救处理 |
文档
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视频
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| 12.5 攀岩运动损伤治疗手段与方法 |
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|
视频
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| 12.6 攀岩运动损伤后康复训练的原则和注意事项 |
文档
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| 12.7 第十二章PPT |
文档
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| 13.1 攀岩比赛规则 |
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视频
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| 13.2 自我测试题 |
作业
.work
|
2024-02-26 | -- |
