个人介绍
心理健康与职业规划

主讲教师:李晶晶

教师团队:共4

  • 佟晓晶
  • 刘蕾
  • 赵季娟
  • 尹龙晓
学校: 葫芦岛市第一中等职业技术专业学校
专业大类: 公共课
开课专业: 心理健康
学分: 5
课时: 16
XY课程介绍
本教材内容主要包括心理健康基本知识和成长、生活、学习及其职业心理素质等方面内容。让学生了解心理健康概念和标准,关注自己生理和心理发展特点,主动进行心理调适,做积极、乐观、善于面对现实的人;使学生学会欣赏自我,积极接纳自我,敢于接受生活的挑战,追求自己的人生价值,直面成长中的心理行为问题;让学生正确认识人际交往和社会适应障碍的成因,理解和谐人际关系、快乐生活的意义,追求健康的生活方式,不断提升自己的生活质量;同时,让学生了解激发学习兴趣和动机的方法,理解终身学习概念的新内涵,坚定学习自信心,体验学习过程中的积极感受,树立终身学习和在实践中学习的理念;特别是让学生了解职业心理素质的重要性,正确对待求职就业与创业中出现的心理与行为问题,勇于面对职业压力与倦怠,认同职业角色规范,不懈追求创业与创新,做一个身心健康的高素质职业工作者。教材内容面向全体学生,以课堂教学为主,以心理案例为切入点,进行心理健康知识普及和心理辅导。重点是通过活动让学生主动参与其中,并在活动中进行体验和调适,加深对心理健康的认识,树立心理健康意识,掌握心理调适的方法,并在实践中加以应用,帮助学生正确分析和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理与行为问题。
教师团队

佟晓晶

职称:高级讲师

单位:葫芦岛一职专

部门:德育组

职位:教师

刘蕾

职称:讲师

单位:葫芦岛市第一中等职业技术专业学校

赵季娟

职称:教授级讲师

单位:葫芦岛一职专

部门:德育教研组

职位:教师

尹龙晓

职称:讲师

单位:葫芦岛一职专

部门:教务科

职位:教师

教学方法

情境教学法,讨论法,任务驱动法,案例教学法。

参考教材
XY课程简介
教材内容面向全体学生,以课堂教学为主,以心理案例为切入点,进行心理健康知识普及和心理辅导。重点是通过活动让学生主动参与其中,并在活动中进行体验和调适,加深对心理健康的认识,树立心理健康意识,掌握心理调适的方法,并在实践中加以应用,帮助学生正确分析和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理与行为问题。


XY课程收获

通过建设心理健康课程,我的收获很大:学习了许多专业的心理知识,真正认识到了心理健康的重要性,更让我自我了解,自我认识,从宏观、微观、中观不同的角度看自己,从发展的一生来把握自己,从前人的智慧中汲取更多经验,从而更好的挖掘自身的资源。另一个收获,认识他人,更深刻懂得人情世故,处理好人际关系。最后一个收获,是帮助他人。让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表自己的优势,找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己心理问题。


XY学习人群

本课程为学校公共课,适合中职生所有专业学生。

课程评价

教学资源
课程章节 | 文件类型   | 修改时间 | 大小 | 备注
1.1 立足时代 志存高远1.1
视频
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2024-11-28 2.15GB
 
文档
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2024-11-28 12.55MB
1.2 生涯规划 筑梦未来1.2
视频
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2024-11-28 1.08GB
 
文档
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2024-11-28 9.23MB
1.3 章节测验
作业
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2024-11-18 --
2.1 发现自我 完善自我2.1
视频
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2024-11-28 1.47GB
 
文档
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2024-11-28 28.19MB
2.2 直面挫折 积极应对2.2
视频
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2024-11-28 2.24GB
 
文档
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2024-11-28 22.55MB
2.3 认识情绪 管理情绪3.2
视频
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2024-11-28 1.95GB
 
文档
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2024-11-28 25.55MB
2.4 呵护花季 激扬青春4.1
视频
.mp4
2024-11-28 2.21GB
 
文档
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2024-11-28 34.10MB
2.5 章节测验
作业
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2024-11-18 --
3.1 珍视亲情 学会感恩5.2
视频
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2024-11-28 2.42GB
 
文档
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2024-11-28 25.94MB
3.2 良师相伴 亦师亦友4.2
视频
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2024-11-28 2.19GB
 
文档
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2024-11-28 28.81MB
3.3 建立和谐的人际关系 筑起心灵的防火墙5.1
视频
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2024-11-28 2.12GB
 
文档
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2024-11-28 3.99MB
3.4 章节测验
作业
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2024-11-18 --
4.1 立足专业 谋划发展8.1
视频
.mp4
2024-11-28 2.47GB
 
文档
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2024-11-28 10.98MB
4.2 章节测验
作业
.work
2024-11-18 --
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