个人介绍
单手肩上投篮

主讲教师:郭康泰

教师团队:共1

  • 郭康泰
学校: 甘肃民族师范学院
开课院系: 体育与健康学院
专业大类: 球类
课程负责人: 郭康泰
学分: 32
课时: 1
课程介绍
       本课程旨在帮助学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技巧,提高投篮的准确性和稳定性。通过专业的指导和系统的训练,学生将学习到正确的站位、投篮姿势、投篮动作以及投篮时的协调和平衡。课程内容将结合理论讲解和实际操作,使学生在实践中不断进步。
教师团队

郭康泰

职称:助教

单位:甘肃民族师范学院

部门:体育与健康学院

教学方法

讲授法、示范法、练习法、反馈法、纠正错误法

教学目标

知识与技能目标:能够有效的做出单手肩上投篮的基本技巧,能够准确的说出单手肩上投篮的动作要领

能力目标:在小组比赛中能够准确地做出该技术动作并能够保持稳定性

素质目标:培养学生的自学能力和团队协作精神


教学内容
  1. 篮球单手肩上投篮的基本技术要领

  2. 投篮时的站位和姿势

  3. 投篮动作的连贯性和协调性

  4. 投篮时的平衡和稳定性

  5. 投篮的技巧和策略

教学方式
讲授、示范、演示、讨论、实践等
教学时数
一课时
教学评价

一、技术动作评价:

1. 投篮姿势:评价学生的站位是否正确,包括脚距、膝盖弯曲、身体重心等。

2. 手腕和手臂动作:评价学生手腕的灵活性和手臂的协调性,以及投篮时的力量和准确性。

3. 瞄准和投篮轨迹:评价学生是否能够准确瞄准篮筐,投篮的轨迹是否直线且带有适当的弧度。

二、投篮准确性评价:

1. 命中率:统计学生在一定数量的投篮尝试中的命中次数,以评估其准确性。

2. 投篮一致性:观察学生投篮的连贯性和一致性,是否能够保持稳定的投篮动作。

三、学习态度和参与度评价:

1. 课堂参与:评价学生是否积极参与课堂练习和活动,是否主动请教和接受指导。

2. 练习投入:评价学生在练习中的专注程度和努力程度,是否不断尝试和改进。

四、团队合作和竞技水平评价:

1. 团队合作:评价学生在团队练习和比赛中的合作意识和团队精神,是否能够与队友有效配合。

2. 竞技水平:评价学生在比赛中的表现,包括技术水平、战术运用和比赛智慧。

五、进步和成长评价:

1. 技术进步:评价学生在课程学习过程中的技术进步,包括动作的规范性和准确性。

2. 自信心提升:评价学生在投篮方面的自信心是否有所提升,是否更加敢于尝试和挑战。

六、教学方法和效果评价:

1. 教学方法:评价教师采用的教学方法是否适合学生的需求,是否能够激发学生的兴趣和参与度。

2. 教学效果:综合评价教学活动是否达到预期的教学目标,学生的技术水平和竞技能力是否有所提升。

七、学生反馈和评价:

1. 学生反馈:收集学生对课程内容、教学方法和教师教学的反馈意见,了解他们的学习体验和满意度。

2. 学生评价:鼓励学生进行自我评价和同伴评价,分享他们在课程中的收获和成长。


教学反思

一、教学内容安排

1. 教学顺序:在教学过程中,应先让学生掌握基本的投篮姿势,再逐步教授投篮动作。在实际教学中,我发现部分学生在掌握投篮姿势方面存在困难,因此在后续教学中,我将更加注重基本姿势的训练。

2. 教学方法:采用示范、讲解、分组练习、个别指导等多种教学方法,提高学生的投篮技能。在教学过程中,我发现个别学生对于动作要领理解不够,因此在后续教学中,我将增加示范和讲解的次数,确保每位学生都能掌握投篮技巧。

3. 教学难度:根据学生的实际水平,适当调整教学内容和难度。对于初学者,重点教授基本姿势和动作;对于有一定基础的学生,可以教授更高难度的投篮技巧。

二、教学策略

1. 激发兴趣:通过设置比赛、游戏等环节,激发学生学习投篮的兴趣。在教学过程中,我发现学生对比赛和游戏环节表现出较高的积极性,这将有助于提高投篮技能。

2. 个体差异:关注学生的个体差异,因材施教。对于不同水平的学生,制定不同的训练计划,确保每位学生都能在原有基础上得到提高。

3. 鼓励与表扬:在教学过程中,及时给予学生鼓励和表扬,提高他们的自信心。我发现,当学生得到肯定时,他们会更加努力地练习投篮。

三、教学评价

1. 过程性评价:关注学生在教学过程中的表现,及时发现问题并给予指导。通过观察学生的练习情况,我发现部分学生在投篮时存在动作不规范的问题,需要在后续教学中加强指导。

2. 结果性评价:在教学结束后,对学生进行投篮测试,了解他们的掌握程度。根据测试结果,调整后续教学计划。

四、教学改进措施

1. 加强基本姿势训练:在教学初期,加大基本姿势的训练力度,确保学生掌握正确的投篮姿势。

2. 增加示范和讲解:在教学过程中,多次示范和讲解投篮动作要领,帮助学生更好地理解投篮技巧。

3. 开展针对性训练:针对学生的个体差异,制定针对性的训练计划,提高教学效果。

4. 加强心理辅导:培养学生良好的心理素质,帮助他们克服投篮时的紧张情绪。

参考书目

1.郭洪宝等,《篮球学练问答》,北京体育大学出版社,2003年4月第一版

2.孙民治等,《球类运动-篮球》,人民体育出版社,2001年7月第三版

3.于振峰等,《篮球》,广西师范大学出版社,2000年7月第三版

4.郭洪宝,《篮球裁判法图解》,北京体育大学出版社,2002年10月第一版

课程评价

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