太极拳
主讲教师:朱懿奇
教师团队:共1位
本课程是对全院各专业三年制高职学生一、二年级开设的一门公共必修课,是针对具备一定运动能力基础的高职学生所开设的一门理论+实践型的公共基础课程。主要任务是讲授太极拳的基本功法和套路,使学生了解太极拳运动的特点和基本理论知识,掌握太极拳的基本动作和整套套路,达到强身健体的目的。 课程充分考虑学生认知发展特点及正确人生观形成的需要,同步讲解动作和技术要领,帮助学生在实践中亲身体悟中华优秀传统文化的博大精深,真正实现寓教于乐,更好地促进学生对传统文化的理解和内化。
作业
太极拳论(重制).pptx
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太极拳论10-15.mp4
太极拳论16-20.mp4
太极拳发展史(完整)(2).ppt
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作业
太极桩功(1).mp4
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手法.mp4
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太极拳步法(1).ppt
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起势、左右野马分鬃.mp4
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白鹤亮翅、左右搂膝拗步.mp4
白鹤亮翅 倒卷肱.pptx
手挥琵琶 倒卷肱.mp4
手挥琵琶 倒卷肱.pptx
左右揽雀尾(1).mp4
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单鞭云手单鞭.mp4
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12 高探马13 双峰掼耳 14 右蹬脚.mp4
高探马 右蹬脚 双峰掼耳.pptx
15转身左蹬脚.mp4
16左右下势独立.mp4
转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立.pptx
18、19左右玉女穿梭.mp4
左右玉女穿梭.pptx
20海底针 21闪通臂.mp4
海底针 闪通臂.pptx
22转身搬拦捶.mp4
23如封似闭.mp4
转身搬拦锤 如封似闭.pptx
24十字手 收势.mp4
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