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职称：教师
体育II
上海外国语大学贤达经济人文学院
主讲教师：曹玉超
教师团队：共4位
- 宋灵熒
- 宋红
- 曹玉超
- 孙毅
《健身气功：八段锦、五禽戏》是由上海外国语大学贤达经济人文学院基础教学部体育教研室教学团队开设的本科生课程，课程计划授课对象为大学一年级、二年级的全院各专业本科生。本课程涉及健身气功中的八段锦、五禽戏板块，内容主要以健身气功招式的分解讲授教学为主，辅以健身气功名师专业细致的演绎、教学、讲解，达到促进学生居家学习期间保持身体健康、促进身心协调发展和提升精神气质状态的目的。作为一门本科生课程，本课程力争在规定课时内，简单而全面地向学生介绍健身气功的相关历史、现状、原理、规律和应用等知识。课程鼓励学生在居家期间，勤加锻炼，按要求完成相应技术动作，熟练掌握练习要领，并能够完成完整的“八段锦”、“五禽戏”动作练习，实现强身健体、身心协调发展的教学目标。在此，还要特别感谢基础教学部各位领导及体育教研室教学团队的各位骨干教师在课程制作和资料、内容优化上的贡献与帮助。
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| 学校： | 上海外国语大学贤达经济人文学院 |
| 开课院系： | 马院 |
| 课程编号： | B0G00009 |
| 学分： | 1.0 |
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 第一课时 |
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2023-05-15 | 60.10MB | ||
| 1.2 第二课时 |
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2023-05-15 | 41.73MB | ||
| 1.3 第三课时 |
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2023-05-15 | 49.94MB | ||
| 1.4 第四课时 |
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2023-05-15 | 53.07MB | ||
| 2.2 第二课时 |
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2023-05-15 | 11.06MB | ||
| 2.3 第三课时 |
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2023-05-15 | 10.20MB | ||
| 2.4 第四课时 |
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2023-05-15 | 10.10MB | ||
| 2.5 第五课时 |
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| 2.6 第六课时 |
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| 2.7 第七课时 |
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| 2.8 第八课时 |
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2023-05-15 | 13.34MB | ||
| 3.1 第一课时 |
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| 3.2 第二课时 |
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| 3.3 第三课时 |
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2023-05-15 | 51.85MB | ||
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| 3.4 第四课时 |
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2023-05-15 | 72.05MB | ||
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| 4.1 第一课时 |
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| 4.2 第二课时 |
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| 4.3 第三课时 |
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| 4.4 第四课时 |
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