职称：副教授
单位：湖南电气职业技术学院
部门：公共课部
职位：体育教研室主任
大学生体育与健康
主讲教师：吕秉川
教师团队：共5位
- 董久奎
- 阳桂桃
- 杨洁
- 唐炼
- 何仲平
| 学校： | 湖南电气职业技术学院 |
| 开课院系： | 公共课部 |
| 学分： | 2 |
| 课时： | 32 |
课程介绍
本课程的主要教学内容为体育与健康概述、体质健康评价与测量，还有田径、篮球、足球、气排球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操等运动项目，将以上教学内容进行教学设计形成颗粒化知识点，教学团队以直观的教学视频、图文、PPT等形式展现，易于学习者选择和有针对性的学习。
教师团队
课程章节
参考教材
XY课程简介
本课程主要由高职和本科院校省级体育信息化获奖团队跨校共建，将在高校中开展较为普遍的各类体育运动项目以直观的视频、图文等颗粒化、模块化形式呈现，既适合于线上教学，也适合于开展翻转课堂教学，还适合于体育爱好者自学，有利于培养学习者的体育素养，促进健康中国战略的推进。
XY学习人群
本课程同时面向校内外实体课堂和非实体课堂学生以及社会学习者。
XY课程收获
通过本课程学习，你将有以下收获：
1、掌握科学的体育锻炼方式方法；
2、掌握1至2项运动技能；
3、提高身体素质，提高自身免疫力；
4、健康的心理品质、良好的人格特征、积极的竞争意识与团队合作态度；
5、达到《国家学生体质健康标准》的要求；
6、养成自觉参与体育锻炼的行为习惯。
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 体育的概念、起源与发展 |
视频
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文档
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| 1.2 健康的含义和标准 |
视频
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| 1.3 体育锻炼与身心健康 |
视频
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| 1.4 运动处方及其制定 |
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| 1.5 《国家学生体质健康标准》概述 |
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| 1.5.1 拓展：《国家体质健康测试标准》内容及测试方法 |
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| 1.5.2 历届学生体质健康测试分数 |
表格
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表格
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| 1.5.3 拓展：跳绳 |
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视频
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| 1.5.4 拓展：体适能 |
视频
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| 1.6 课程学习介绍 |
视频
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| 2.1 田径运动概述 |
视频
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| 2.2 短距离跑 |
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| 2.3 中长跑 |
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| 2.4 接力跑 |
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| 2.5 跳远 |
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| 2.6 跳高 |
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| 2.7 铅球 |
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| 3.1 篮球运动概述 |
视频
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| 3.2 篮球传接球技术 |
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| 3.3 篮球运球技术 |
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视频
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| 3.4 篮球投篮技术 |
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视频
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| 3.5 篮球基本步法 |
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| 4.1 足球运动概述 |
视频
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文档
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| 4.2 足球颠球技术 |
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| 4.3 足球传接球技术 |
文档
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| 4.4 足球运球技术 |
视频
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视频
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作业
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| 4.5 足球射门技术 |
视频
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视频
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作业
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| 5.1 排球运动概述 |
视频
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文档
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作业
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| 5.2 排球发球技术 |
视频
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视频
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作业
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| 5.3 排球垫球技术 |
视频
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作业
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| 5.4 排球传球技术 |
视频
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作业
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| 5.5 排球扣球技术 |
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视频
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作业
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| 5.6 排球基本步法 |
视频
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作业
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| 6.1 羽毛球运动概述 |
视频
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作业
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附件
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| 6.2 羽毛球握拍法 |
视频
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作业
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作业
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| 6.3 羽毛球发球技术 |
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作业
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| 6.4 羽毛球击高远球技术 |
视频
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作业
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| 6.5 羽毛球杀球技术 |
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视频
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作业
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| 6.6 羽毛球基本步法 |
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| 7.1 乒乓球运动概述 |
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作业
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| 7.2 乒乓球发球技术 |
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视频
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| 7.3 乒乓球推挡技术 |
视频
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作业
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| 7.4 乒乓球攻球技术 |
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| 7.5 乒乓球搓球技术 |
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作业
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| 8.1 武术运动概述 |
视频
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作业
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| 8.2 武术手型手法 |
视频
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| 8.3 武术步型腿法 |
视频
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视频
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作业
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| 8.4 五步拳、初级长拳 |
视频
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视频
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作业
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| 8.5 二十四式太极拳 |
视频
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视频
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作业
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| 9.1 健美操运动概述 |
视频
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视频
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作业
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作业
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| 9.2 健美操基本动作 |
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视频
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视频
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作业
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| 9.3 健美操一级 |
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视频
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作业
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| 9.4 健美操二级 |
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视频
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音频
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作业
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| 9.5 健美操三级 |
视频
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视频
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作业
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附件
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| 9.6 拓展：第九套广播体操 |
视频
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视频
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音频
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附件
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| 10.1 健康跑通知和成绩 |
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表格
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表格
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| 10.2 校运会秩序册 |
文档
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文档
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| 11.1 篮球持球交叉步突破 |
视频
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| 11.2 羽毛球正手杀球 |
视频
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| 11.3 踏板操 |
视频
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| 11.4 行进间单手低手投篮 |
视频
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| 11.5 三路长拳 |
视频
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视频