健身营养学(GX)
武汉理工大学
主讲教师：仲鹏飞
健身营养学
健身营养学是研究健身运动中机体营养供给的科学。健身营养学是一门实用性强的科学，它的研究对象是健身人群的营养供给与膳食食谱。健身营养学的内容包括健身运动的基本原理、健身运动中合理营养、特殊环境中人体健身营养供给、控制体重与膳食营养、运动营养补充剂及运动饮料、慢性病患者康复期的膳食营养、特殊食品及其安全管理等内容。
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| 学校： | 武汉理工大学 |
| 开课院系： | 体育部 |
| 课程编号： | 4210067000 |
| 学分： | 2 |
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 第一节 运动与健康 |
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2022-02-27 | 263.95MB | ||
| 1.2 第二节 人体运动的基本原理 |
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2022-02-27 | 332.81MB | ||
| 1.3 第三节 体育锻炼与科学健身 |
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2022-02-27 | 269.76MB | ||
| 2.1 第一节 运动健身与蛋白质供能 |
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2022-02-27 | 221.47MB | ||
| 2.2 第二节 运动健身与脂肪供能 |
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2022-02-27 | 203.39MB | ||
| 2.3 第三节 运动健身与碳水化合物供能 |
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| 3.1 第一节 运动健身与矿物质 |
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2022-02-27 | 433.38MB | ||
| 3.2 第二节 运动健身与维生素 |
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2022-02-27 | 293.96MB | ||
| 3.3 第三节 运动健身与水的供给 |
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2022-02-27 | 222.91MB | ||
| 4.1 第一节 各类食品的营养价值 |
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2022-02-27 | 216.41MB | ||
| 4.2 第二节 运动健身与植物化学物质 |
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2022-02-27 | 374.70MB | ||
| 4.3 第三节 运动健身与合理营养 |
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2022-02-27 | 203.91MB | ||
| 5.1 第一节 高温环境中健身人群的膳食营养 |
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2022-02-27 | 206.80MB | ||
| 5.2 第二节 寒冷环境中健身人群的膳食营养 |
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2022-02-27 | 175.79MB | ||
| 5.3 第三节 高原环境中健身人群的膳食营养 |
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2022-02-27 | 189.92MB | ||
| 6.1 第一节 肥胖减脂的原理与方法 |
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2022-02-27 | 311.42MB | ||
| 6.2 第二节 健身健美的原理与方法 |
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2022-02-27 | 319.22MB | ||
| 6.3 第三节 控制体重期的运动营养实践 |
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| 7.1 第一节 运动、营养与自由基反应 |
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2022-02-27 | 338.12MB | ||
| 7.2 第二节 运动、营养与免疫系统 |
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| 7.3 第三节 少儿和女性群体的健身营养 |
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2022-02-27 | 239.63MB | ||
| 8.1 第一节 运动营养补充剂 |
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| 8.2 第二节 运动饮料 |
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2022-02-27 | 183.17MB | ||
| 8.3 第三节 兴奋剂的种类及危害 |
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2022-02-27 | 289.79MB | ||
| 9.1 第一节 心脏病、脑卒中、高血压的特征及营养护理 |
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2022-02-27 | 242.82MB | ||
| 9.2 第二节 糖尿病、高血脂症、痛风的特征及营养护理 |
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2022-02-27 | 305.54MB | ||
| 9.3 第三节 脂肪肝、骨质疏松、贫血的特征及营养护理 |
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2022-02-27 | 219.62MB | ||
| 10.1 第一节 绿色食品与有机食品 |
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2022-02-27 | 207.15MB | ||
| 10.2 第二节 营养强化食品与保健食品 |
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2022-02-27 | 171.05MB | ||
| 10.3 第三节 食品的安全管理 |
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2022-02-27 | 284.82MB |
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