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主讲教师:费俊峰
教师团队:共1位
本课程涉及幸福心理学的发展、幸福学理论、幸福感的产生机制、幸福模型和社会文化、遗传因素与幸福感的关系等,详细介绍了如何提升幸福感的实用策略,使我们能够正确看待积极情绪和消极情绪的关系,合理处理生活、工作和学习中遇到的问题,提高我们的幸福指数。
费俊峰
职称:副教授
单位:南京大学
心理学研究表明,幸福需要客观基础,但是客观基础不是幸福本身。幸福感不仅是一种心理现象,更是社会构造。
在日常生活中也有很多因素会让我们的幸福感流失。西方心理学家称之为幸福窃贼。就是说有些小偷在我身边,偷我们的幸福感,主要是忧愁、郁闷、焦虑、压力、畏惧、愤怒、怨恨、嫉妒等等,我们一些负面的情绪让...
幸福,是指一个人同时处于爱和被爱状态而产生喜悦、满足和感恩、富足的心理感受。
幸福,是一种心暖的感觉,让人开心,内心舒畅。
幸福,是对生活的感悟。是对爱的洗礼。
幸福,是人类的主观情感;是满足感的一种表达。
幸福,是在一定温饱和安全条件基础上,在社会生态环境下,拥有能产生幸福感的要素、机制、动力的生活和生活状态。
幸福=幸福感*时间
幸福感=R*满足感(R:幸福商)
爱与被爱,依恋和关心
安全感
精神和身体的舒适感
适当的满足喜欢和需要
温暖、和谐的生活
对比与满足
参考专题
“什么是幸福”(一)91.18 MB
“什么是幸福”(二)99.27 MB
“什么是幸福”(三)90.65 MB
“什么是幸福”(四)95.03 MB
“什么是幸福”(五)116.36 MB