个人介绍
情绪管理与阳光生活 杨甫德等
   情绪管理,就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,放松自己的情绪。
   本课程旨在帮助学生学会如何管理压力、管理自己和他人的情绪,掌握处理压力的技巧和激励他人情绪的方法,营造良好的生活氛围。
教师团队

杨甫德 教授

单位:北京大学教学医院

赵永乐 教授

单位:海河大学 商学院

周运清 教授、博导

单位:武汉大学 社会学

李广智 心理咨询师

单位:上海市杨浦区精神卫生分中心

王裕如 会长

单位:上海市心理咨询行业协会

韦庆旺 讲师

单位:中国人民大学

教学大纲


参考教材




随身课堂

课程评价

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