职称：教授
单位：德州学院
部门：德州学院政法学院
职位：党总支书记
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个人介绍
主讲教师：杨佳妮
教师团队：共6位
- 张秀琴
- 刘筠
- 孙爱军
- 李芳菲
- 李梦妍
- 高健
| 学校： | 德州学院 |
| 开课院系： | 德州学院政法学院 |
| 专业大类： | 通识课 |
| 开课专业： | 所有专业 |
| 课程英文名称： | Mental health education of college students |
| 学分： | 2 |
| 课时： | 32 |
课程介绍
大学生心理健康教育是一门面向全校大一学生开设的公共必修课。本门课程介绍心理健康知识，使大学生能够正确认识自我和环境，树立心理健康意识和心理保健意识；传授心理调适的方法，增强大学生的自我心理调节能力，有效消除心理困惑，提高受挫能力和适应能力；解析心理异常现象，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。
教师团队
课程评价
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 心理学家在做什么？—独具特色的心理学 |
视频
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2025-03-25 | 551.11MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 11.33MB | |||
| 1.2 没有疾病就健康了么？—心理健康及其标准 |
视频
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2025-03-25 | 510.26MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 6.91MB | |||
| 1.3 习惯给自己贴标签是怎么回事？—大学生心理健康的标准 |
视频
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2025-03-25 | 469.02MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 7.72MB | |||
| 1.4 怎样拥有阳光心态？—维护与促进大学生心理健康的方法 |
视频
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2025-03-25 | 572.97MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 8.87MB | |||
| 1.5 第1章 章节测验 |
作业
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| 2.1 你认识自己吗？—自我意识的概念与结构 |
视频
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2025-03-25 | 444.32MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 4.80MB | |||
| 2.2 我是谁？—大学生自我意识常见偏差 |
视频
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2025-03-25 | 537.62MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 5.19MB | |||
| 2.3 怎样知己又知彼？—大学生自我意识的提升 |
视频
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2025-03-25 | 565.17MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 4.78MB | |||
| 2.4 第2章 章节测验 |
作业
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| 3.1 人心如面是怎么回事？—人格的含义与特征 |
视频
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2025-03-25 | 551.47MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 5.68MB | |||
| 3.2 他为啥老犯牛脾气？—解读气质 |
视频
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2025-03-25 | 637.27MB | ||
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文档
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| 3.3 想知道心理学家怎样看人格吗？—人格理论 |
视频
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2025-03-25 | 440.96MB | ||
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文档
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| 3.4 第3章 章节测验 |
作业
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| 4.1 凭什么竞争总是你胜出？—大学生的认知特点 |
视频
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文档
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| 4.2 书山有路怎么走？—大学生常见的认知偏差 |
视频
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文档
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| 4.3 道理是不是真懂了？—理性思维方法的界定及操作 |
视频
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文档
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| 4.4 第4章 章节测验 |
作业
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| 5.1 大学生的课堂为啥和我想的不一样？大学生的学习特点 |
视频
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文档
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| 5.2 学习动力哪里来？—非智力因素对大学生的影响 |
视频
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文档
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| 5.3 怎样做学习的主人？—考试焦虑及其应对 |
视频
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文档
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| 5.4 第5章 章节测验 |
作业
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| 6.1 问世间“情”为何物？—情绪健康与心理健康 |
视频
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文档
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| 6.2 他的情绪为何总是反复无常？—大学生情绪特点 |
视频
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文档
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| 6.3 如何打败坏情绪？—大学生不良情绪的表现及成因 |
视频
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文档
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| 6.4 第6章 章节测验 |
作业
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| 7.1 亚当与夏娃的故事为啥欲说还羞？—大学生的恋爱心理 |
视频
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文档
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视频
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| 7.2 伊甸园里的爱情是什么？—爱情三元理论 |
视频
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文档
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| 7.3 当幸福来敲门的时候怎么办？—大学生爱的能力培养 |
视频
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文档
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| 7.4 第7章 章节测验 |
作业
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| 8.1 缘从何来？—人际关系的建立与类型 |
视频
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文档
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| 8.2 怎样摆脱孤独做赢家？—人际交往的过程及其心理 |
视频
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文档
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| 8.3 怎么样才能交到真朋友？—大学生人际交往的技巧 |
视频
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2025-03-25 | 663.64MB | ||
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文档
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| 8.4 第8章 章节测验 |
作业
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| 9.1 心理活动需要有弹性吗？—压力的含义与种类 |
视频
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2025-03-25 | 473.42MB | ||
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文档
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| 9.2 为啥吃不到葡萄会说葡萄算？—自我防御机制 |
视频
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2025-03-25 | 403.88MB | ||
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文档
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| 9.3 想知道彩虹背后的那些故事吗？—大学生的压力管理 |
视频
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2025-03-25 | 774.82MB | ||
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文档
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| 9.4 第9章 章节测验 |
作业
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| 10.1 生命的精彩在哪里？—生命及其意义 |
视频
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2025-03-25 | 396.73MB | ||
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文档
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| 10.2 心理会有阴霾吗？—大学生的心理危机 |
视频
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2025-03-25 | 272.49MB | ||
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文档
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| 10.3 如何扫除心理的阴霾？—大学生心理危机的预防 |
视频
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2025-03-25 | 306.23MB | ||
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文档
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| 10.4 第10章 章节测验 |
作业
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| 11.1 我的人生谁做主？—大学生涯规划的含义与意义 |
视频
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2025-03-25 | 346.66MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 6.46MB | |||
| 11.2 如何编织人生彩虹？—大学生生涯规划的制定 |
视频
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2025-03-25 | 372.24MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 9.85MB | |||
| 11.3 第11章 章节测验 |
作业
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2025-03-25 | -- | ||
| 12.1 助人自助啥意思？—心理咨询及其作用 |
视频
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2025-03-25 | 529.38MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 5.89MB | |||
| 12.2 心理咨询师值得信任吗？—心理咨询的原则 |
文档
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| 12.3 同桌的你能给他心理帮组吗？ |
视频
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2025-03-25 | 374.00MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 7.54MB | |||
| 12.4 说话还需要技术吗？—谈话技巧 |
视频
.mp4
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2025-03-25 | 435.17MB | ||
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文档
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2025-03-25 | 4.80MB | |||
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作业
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| 12.5 第12章 章节测验 |
作业
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