职称：副教授
单位：中国人民警察大学
部门：救援指挥学院
消防员体能训练
中国人民警察大学
主讲教师：刘钰瑄
教师团队：共5位
- 刘峰
- 程建新
- 肖伟
- 赫中全
- 杨杰
《消防员体能》课程针对消防人员讲授科学化体能训练，科学化运动素质训练和身体运动功能训练。消防员的基础体能、专项运动能力提升和运动损伤预防，都需要科学的身体训练理论和方法指导。《消防员体能》将运动训练、人体科学、消防技能等有机整合，有助于提高消防员体能水平、功能动作能力和健康水平。
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| 学校： | 中国人民警察大学 |
| 课程编号： | ZJ0022415 |
| 学分： | 3 |
| 课时： | 48 |
本课程借鉴运动科学的宝贵经验，结合消防职业特性，以消防员的角度阐述体能及其训练，是消防员寻求科学化、标准化体能训练知识的试金石。课程内容包涵：对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行概述；分析消防员体能训练的现状特点，以及如何对消防员进行体能测试和评估；详细介绍体能训练前后的热身和放松；心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法；针对消防员职业任务的负重体能训练；对各类消防员常见运动损伤的防治进行了阐述；介绍体能训练与营养供给的关系；对消防员体能训练计划的制订建议。
