健身气功
Health Qigong
主讲：邓永兴 教师团队：共5 人
- 学校 江苏高等继续教育智慧教育平台
- 学分 0
- 开课院系 江苏农林职业技术学院
- 课时 0
- 专业大类 无
- 课程视频总时长（分钟） 308
- 开课专业 无
- 课程编号 ZJ0005787
课程介绍
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节三者相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。作为民族传统的健身体育项目，健身气功的作用是多方面的，不但能改善免疫功能、改善内分泌，而且还有还能增强人的心理素质、提高生存质量等，各类人群皆宜学习健身气功,得到了人们的认可与喜爱。
健身气功课程主要学习健身气功·八段锦和健身气功·易筋经两套功法。健身气功·八段锦集中国古代导引术之精华，动作源于生活，质朴端庄，行易效宏，功理深入浅出，融意、气、形于一体。健身气功·易筋经注重调身、调息和调心的和谐统一，体系完整，法简效宏，行功之关键处更是细腻微妙。两套功法从动作说明、呼吸方法、意念活动、技术要点、易犯错误与纠正方法、功理与作用等6个角度进行详细的阐释和说明。通过两套功法的长期练习，可改善自身的健康状况，开发人体潜能，使心身高度和谐，增强练习者的心理素质，提高其生存质量。
教师团队
邓永兴
江苏高等继续教育智慧教育平台 ｜ 江苏农林职业技术学院 ｜ 讲师
研究领域
体育教育与训练；体育社会学
论文与著作
2022年《健身气功》认定为江苏省老年教育学习资源库子库项目
《高校健身气功数字化教程》 2022.07 南京大学电子音像出版社
我国体育公共服务资源配置的现状分析 2014.06 体育成人教育学刊
全运会主题口号的历史演进及社会价值 2015.02 辽宁体育科技
高校实施适应体育课程之挑战与应对策略 2015.08 体育科技文献通报
体育服务行业:内容制造是关键 2018.10 现代企业文化(上旬)
荣誉与奖励
2023年江苏农林职业技术学院 优秀党务工作者
2021年江苏农林职业技术学院 优秀共产党员
2022年全国高校健身气功锦标赛 八段锦集体赛 一等奖
2022年江苏省高校微课比赛 《健身气功》 二等奖
2015年江苏省大学生羽毛球锦标赛 体育道德风尚奖教练员 2015年12月
2016年江苏省第八届农业职业院校田径运动会 优秀裁判员 2016年10月
2017江苏省职业学校第四届田径比赛 优秀裁判员 2017年10月
2019年江苏省高等院校健身气功比赛 优秀教练员 2019年10月
课程角色
资源更新、承担授课
刘玉红
江苏农林职业技术学院 ｜ 体育部 ｜ 副教授
研究领域
体育教育；运动训练；体育社会学
论文与著作
（1）论文
发表省级论文8篇。
（2）教材
主编《大学生体质健康锻炼攻略》 2021.09
主编《体育与健康互动教程》 2019.08
荣誉与奖励
2023年江苏省职业院校教学能力大赛作品：“面向茶艺专业的易筋经教学” 二等奖
2016年江苏省高校微课教学比赛二等奖，排名第一
2020年全国高等职业院校首届体育课程思政教学设计大赛二等奖 排名第一
2022年全国高等院校健身气功比赛八段锦集体赛一等奖
2020年江苏省高职高专体育网络优秀教学案例二等奖，排名第一
2020年江苏省高校微课教学比赛第三名，排名第二
2020学院教学设计比赛二等奖，排名第二；
2021年学院微课比赛三等奖，排名第二
2020年江苏省职业教育优秀教学成果评比一等奖，主持
2017年院信息化教学评比三等奖，排名第二
课程角色
在线运行管理、授课
史远洋
江苏农林职业技术学院 ｜ 体育部 ｜ 助教
研究领域
体育教学；运动训练
论文著作
史远洋.武术教育价值研究[J].中华武术,2022,No.461(12):95-97.
生态观视阈下的体育旅游发展研究——以句容市为例已结项，编号：2019SJA1952
新冠疫情下高校健康教育与体育教学结合机制研究已结项，编号：ZJTY2020012
体教融合背景下镇江市学校体育改革研究已结项，编号：ZJTY2021027
高职院校排球课程思政建设研究已结项，
MR健身气功虚拟仿真教学系统
荣誉与奖励
2020年获江苏省职业院校教学大赛一等奖
2021年获江苏省职业院校教学大赛一等奖
2023年江苏省职业院校教学大赛二等奖
2022年江苏省高校微课教学比赛二等奖
2022年全国健身气功比赛八段锦集体赛一等奖
2022年全国健身气功比赛八段锦个人赛第一名、五禽戏第二名、易筋经第三名
2020年获省级高职高专院校新冠疫情防控期间体育网络优秀案例二等奖
2019年江苏省首届高校体育教师教学技能竞赛二等奖
2020年江苏省高校微课教学比赛三等奖
2020年江苏省高等院校健身气功比赛荣获优秀教练员称号
2019年江苏省高等院校健身气功比赛个人赛第一名及第二名、团体二等奖
2020年全国健身气功网络视频大赛八段锦一等奖、网络人气奖
课程角色
课程管理维护、承担授课
陈子桐
江苏农林职业技术学院 ｜ 体育部 ｜ 讲师
研究领域
体育教育；运动训练
论文与著作
花球舞蹈啦啦操难度动作分析[D].首都体育学院,2019.
运动跑台应用研究综述[J].当代体育科技,2020,10(34):35-37.
青少年体育舞蹈运动员功能性训练方法研究[J].青少年体育,2021(01):64-65.
运动跑台应用研究述评[A]. 第二十一届全国运动生物力学学术交流大会论文摘要汇编[C].
姿势控制训练对冰球运动员加速能力和滑行能力影响的实验研究[J].河北体育学院学报,2021.
荣誉与奖励
2020年、2021年获江苏省职业院校教学大赛一等奖；
2022年全国健身气功比赛八段锦集体赛一等奖；
2018年获全国学校体育科学报告会二等奖；
2020年获全国高等职业院校体育课程思政教学设计二等奖；
2020年获省级高职高专院校新冠疫情防控期间体育网络优秀案例二等奖；
2020 年科学训练与大数据监控研讨会暨第十三届首都青年学者运动训练论坛最佳论文奖。
课程角色
课程管理维护、承担授课
黎明
江苏农林职业技术学院 ｜ 体育部 ｜ 副教授
研究领域
体育教学；运动训练；民族传统体育
论文与著作
论文：传统茶文化与现代体育发展融合探讨 2018.08 《福建茶叶》北大核心
论文：“社区体育俱乐部运行机制的研究” 2015.12 《现代职业教育》
基于职业体能特色的高职体育课程体系的构建 2015.12 《体育世界》
主编教材：《新编体育与健康教程》 2015.08 上海交通大学出版社
主编教材：《体育与健康互动教程》 2019.08 南京大学出版社
主编教材：《大学生体质健康锻炼攻略》 2021.09 南京大学出版社
荣誉与奖励
江苏省职业院校教学能力大赛：“形与神和，气蕴其中-感悟八段锦魅力”一等奖 2020
江苏省职业院校教学能力大赛：“凝神定志，内外兼修—易筋经教学” 一等奖 2021
江苏省职业院校教学能力大赛：“面向茶艺专业的易筋经教学” 二等奖 2023
中国职业技术教育学会重点课题结项评比 一等奖 2019
江苏省高职高专院校体育教师微课教学比赛 二等奖 2015
江苏省高校第二十六届体育科学论文报告会 一等奖 2010
2015、2018、2020年度获优秀党务工作者称号
课程角色
课程建设总规划、承担授课
教学方法
教学过程中运用的教学方法主要有：
1.以语言传递类为主的教学方法，包括讲解法、问答法和讨论法。
2.以直接感知为主的教学方法，包括示范法、纠正动作错误与帮助法。
3.以身体练习为主的教学方法，包括分解练习法、完整练习法、循环练习法。
4.以情景和竞赛活动为主的教学方法，包括运动游戏法、运动竞赛法。
5.以探究活动为主的教学方法，包括发现法、小群体教学法。
教学条件
教学设施
体育教室、智慧教室、室外自然场地等
学习平台、运动吧名师堂APP、健身气功虚拟仿真系统等
教学效果
（一）学生：聚焦育人实效，助推全面发展
1.丰富健康知识，培养良好习惯
课前组织展开健康知识的学习，丰富学生的健康知识，同时在授课过程中，加强对学生科学运动的健康指导，通过学习平台发布健康知识测试，得出95%的及格率，相较于课前提高了25个百分点，能利用体育健康知识进行科学的体育锻炼。通过问卷调查，90%的学生经过居家健身小练习和素质练习的要求促进了运动习惯的养成。
2.依托人工智能，实现精准施教
在学习的不同阶段，通过运动吧名师堂APP的MR（Mixreality,混合现实）混合虚拟技术对学生的技术动作与标准动作的对比评分，学生动作水平明显提升。
3.“教”“学”多措并举，提升学习效能
自学能力得到提升，明确了体育课程的学习方式与手法，进一步掌握了线上线下、合作式及探究式等学习方法，实现了被动学习到主动学习的转变。
4.涵养人文精神，助力职业素养
课堂教学中，相互指导、分组练习、竞赛展演、生生互评等教学环节促进了学生相互之间的的沟通和交流，通过课程评价调查问卷显示，学生的沟通能力及合作意识明显增强。八段锦轻柔缓和、舒展大方的运动风格与茶艺师自然、端庄、大方的仪态要求是吻合的，通过八段锦技术动作的练习学生职业仪态习惯进一步养成。
（二）教师：深化过程协同，提升教学素养
教学实施过程中，教学团队通过参与专业人才培养方案修订，到研制课程标准，再到设计与组织课堂教学，进一步加深了教师对课程建设及实施体育课程教学的认识与理解，进一步提高了教师的专业水平、教学能力和创新素养，从而助力了课堂教学质量的提高及体育人才的培养。
（三）课程：丰富教学资源，打造育人品牌
抓住课程教学的契机，积极推进课程建设，使教学资源丰富（教学微课、PPT、运动吧名师堂APP），健身气功SPOC课程建设，同时也使教学平台、智慧教室的建设与使用上了一个新台阶。
参考教材
教材选用《高职体育与健康》（第2版）“十四五”职业教育国家规划教材，武文强、尹军主编，人民邮电出版社。
辅助学习材料为《高校健身气功数字化教程》（数字化教材）邓永兴、陈子桐主编，南京大学电子音像出版社
